- monatlichErscheinungsrhythmus
- 35 mintypische Länge
- 13. Okt.letzte Folge
Dieser Podcast ist darüber, wie zwei Frauen aus zwei ganz unterschiedlichen Lebenssituationen zum Fasten gekommen sind und es zu ihrem neuen Beruf gemacht haben.
Wir reden über unsere Arbeit, unsere Beziehungen, unsere Freundschaft und Entwicklung als Frauen. Wir zählen unsere Arbeit und diesen Podcast als unseren Beitrag zum Female-Empowerment!
Und wir laden dich ein und in unserem Leben zu begleiten und dich von uns inspirieren zu lassen mit Mut, Neugier und ganz viel Spaß ein gesundes Leben zu leben.
Meistens ganz persönlich mit uns und unseren Gästen und manchmal auch mal wissenschaftlich mit Experten vom Fach.
Lass Dich von uns in die wunderbare Welt des Fastens entführen!
Besuch uns auf unseren Webseiten:
Katya
frauwow-fasten.de
Carina
sunnyside-fasten.de
Folgen
Story 92 Fasten und mutige Entscheidungen
Carinas Buch "Fast(en) wie von selbst" erscheint im G&U Verlag und kann bereits vorbestellt werden. https://www.amazon.de/dp/3758903858 und überall, wo es Bücher gibt. Katya: frauwow.de Carina: sunnyside-fasten.de
Story 91 100 kg in 100 Wochen
Daniel findet ihr hier: @glatzhirsch Ihr findet uns hier: Katya: https://www.frauwow-fasten.de Instagram: @frauwow_ Carina: https://www.sunnyside-fasten.de Instagram: @carina_sunnysidefasten
Story 90 Das Geheimnis der mediterranen Lebensweise – mehr als nur gutes Essen
Was Griechenland, die Türkei und Sizilien über Ernährung und Lebensqualität erzählen Ihr findet uns hier: Katya: https://www.frauwow-fasten.de Instagram: @frauwow_ Carina: https://www.sunnyside-fasten.de Instagram: @carina_sunnysidefasten
Story 89 Kinder, Essen und Kontrolle
Wie entspannt kann Ernährung wirklich sein? Ihr findet uns hier: Katya: https://www.frauwow-fasten.de Instagram: @frauwow_ Carina: https://www.sunnyside-fasten.de Instagram: @carina_sunnysidefasten
Story 88 Longevity to go mit Michaela Altenberger
Hier gehts zum Krallerhof https://www.krallerhof.com/de/ Und zum Podcast von Michaela https://open.spotify.com/show/1ZdcS4LBXKwWtkFW3cZ6OH?si=zuLC5R-fSg6Pg2gOFv2kUQ Hier gehts zum Sunnyside Longevity Retreat ab 31.5.26 im Krallerhof:
Story 87 Muskel-Mythos & Protein-Power
Carinas Retreats: https://www.sunnyside-fasten.de Katyas Fastenkurse & Coaching: www.frauwow-fasten.de (https://frauwow-fasten.de)
Story 86 Leichtigkeit des Fastens im Alltag
Warum Fasten auch mit Familie, Job und Terminstress funktionieren kann Ihr findet uns hier: Katya: https://www.frauwow-fasten.de Instagram: @frauwow_fasten Carina: https://www.sunnyside-fasten.de Instagram: @carina_sunnysidefasten
Story 85 Loslassen und Spaß haben mit Bärbel Schäfer
Sunnyside Retreats: http://www.sunnyside-fasten.de Fasten und Coaching mit Frau WOW: http://www.frauwow-fasten.de Der Podcast von Bärbel Schäfer: Alltag für Fortgeschrittene (https://alltag-fr-fortgeschrittene.podigee.io)
Story 84 Frauen sollten nicht...
https://www.sunnyside-fasten.de https://www.frauwow-fasten.de Instagram: @frauwow_fasten @carina_sunnysidefasten
Story 83 Fit durch die Feiertage
Katya: Frauwow-fasten.de Carina: sunnyside-fasten.de Insta: @fastenstories
Story 82 mein wunderbares Fasten
Katya spricht über ihre aktuelle Fastenerfahrung Katya: Instagram: @frauwowfasten https://www.frauwow-fasten.de Carina: Instagram: @carins_sunnysidefasten https://www.sunnyside-fasten.de
Story81 - Longevity: Das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens
Longavity - ein verzweifelter Versuch der modernen Gesellschaft gegen das Altern zu kämpfen oder ist da doch was dran? Katya findet ihr hier: https://frauwow-fasten.de/ IG: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/ Carina findet ihr hier: h
Story 80 Oh Schreck, ich bin dick!
Gewicht rauf, Selbstwert runter? Wir teilen Erfahrungen, Strategien & Mut, sich nicht von der Waage bestimmen zu lassen Katya findet ihr hier: https://frauwow-fasten.de/ IG: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/ Carina findet ihr hier:
Story 79 – Zwischen starren Strukturen und chaotischer Spontanität
wann wir Struktur zur Last und Chaos zu Segen und umgekehrt? Katya findet ihr hier: https://frauwow-fasten.de/ IG: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/ Carina findet ihr hier: https://www.sunnyside-fasten.de IG: https://www.instagram.c
Story 78 Männerfasten
Warum Fasten auch für Männer gesund ist... Carina:http://www.sunnyside-fasten.de Katya: http://www.frauwow-fasten.de Instagram: @fastenstories @frauwow @carina_sunnysidefasten
Story 77 Female Empowerment ?!
Carina:http://www.sunnyside-fasten.de Katya: http://www.frauwow-fasten.de Instagram: @fastenstories @frauwow @carina_sunnysidefasten
Story 76 Was vom Fasten übrig bleibt....
Katya fastet gerade bei Carina auf der Sunnyside. Basenfasten auf Mallorca. Beide sprechen darüber, wie es gelingen kann, dass man nach demFasten ein paar der tollen Impulse auch wirklich im Alltag umsetzen kann.
Fastenstory 75 Schluss mit dem Body-Fight
Endlich frei - Schluss mit dem Body-Fight Katya: www.frauwow.de @frauwow_fasten Carina und die Sunnyside: www.sunnyside-fasten.de @carina_sunnysidefasten
Story 74 Neujahr mit Fasten starten!
Oder auch nicht... Katya findet ihr hier: https://frauwow-fasten.de/ IG: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/ Carina findet ihr hier: http://www.sunnyside-fasten.de IG: https://www.instagram.com/carina_sunnysidefasten/ Podcast Kanal: h
Story 73 Foodtrends im Test Teil 2
Was ist denn OMAD, ist High-Protein gesund? Katya findet ihr hier: https://frauwow-fasten.de/ IG: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/ Carina findet ihr hier: http://www.sunnyside-fasten.de IG: https://www.instagram.com/carina_sunnysid
Story 72 Food-Trends im Test Teil 1
100% Fleisch oder doch nur Rohkost? Katya findet ihr hier: https://frauwow-fasten.de/ IG: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/ Carina findet ihr hier: http://www.sunnyside-fasten.de IG: https://www.instagram.com/carina_sunnysidefasten/
Story 71 Q&A Essen als Befriedigung und mehr...
Über der Verzicht auf Genuss, Dicke, die nicht fasten dürfen & Coaching gegen Übergewicht Katya findet ihr hier: https://frauwow-fasten.de/ IG: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/ Carina findet ihr hier: http://www.sunnyside-fasten.de
Story 70 Q&A Teil 1 Eure Fragen unsere Antworten
Hier gehts zum Longevity Retreat: https://www.sunnyside-fasten.de/longevityretreat Katya findet ihr hier: https://frauwow-fasten.de/ Carina findet ihr hier: http://www.sunnyside-fasten.de
Story 69 Fasten und coachen
Nicht schon wieder Coaching! Doch, aber jetzt mit uns. Katya findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/ http://www.frauwow-fasten.de Carina findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/carina_sunnysidefasten/
Story 68 Kurzfasten bei Infekten
Schnelle Heilung durch Fasten Katya findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/ http://www.frauwow-fasten.de Carina findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/carina_sunnysidefasten/
Story 67 fast-breathe-repeat
Wie Atem uns heilen kann Katya findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/frauwow_fasten/ http://www.frauwow-fasten.de Carina findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/carina_sunnysidefasten/
Story 66 Die Frau, die aus dem Dschungel kam
Marysol im Interview - über die Selbstheilung im Dschungel Mexikos So findest du Marysol: Ihr Instagram Kanal: https://www.instagram.com/marysol.prada/ La Salvatica Retreat 20 - 26 April in Tulum/Mexico https://www.marisolprada.de/services-
Story 65 The Breakup Call - Detox mal anders
Über Trennungen & Fasten Hier alle Links zu Ricardia Bramley: Buch Amazon: https://amzn.eu/d/eHuEuXC Writer/Voice Artist Website: https://www.ricardiabramley.de/ Buch Landing page: https://thebreakupcall.com/ Insta: https://www.instagram.co
Story 64 Basenbaden als Detox-Tool
Patrick Külzer im Interview Hier geht´s zum Basenbaden: https://vereinholistischegesundheit.myelopage.com Unseren Gast Patrick findest du hier: https://www.instagram.com/verein_f_holistischegesundheit/ Carina: https://www.sunnyside-fasten.d
Story 63 Braucht man eigentlich Fastenleiter:innen?
Hier gehts zum neuen "Detox & Harmonize" Luxury Mountain Retreat (https://www.sunnyside-fasten.de/mountainretreat) von Carina: https://www.sunnyside-fasten.de/mountainretreat Hier zur Sunnyside: http://www.sunnyside-fasten.de Hier findet ih
