
Fit mit Laura - Body Mind Food· Folge 328
Mythen Monday: Detox-Tees, Leberkuren, Kokosblütenzucker als „gesunder“ Zucker: Was stimmt wirklich?
Montag, 16. Februar 2026 · 35 min
Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
Detox-Tees, Leberkuren, Black Detox, Zeolith – überall wird mit „Entgiftung“ geworben. Aber braucht unser Körper das überhaupt? In dieser Mythen-Monday-Episode schauen wir uns an, was Detox-Produkte wirklich können - und was nicht. Du erfährst:
-warum Leber, Nieren und Darm selbstständig entgiften
-ob Aktivkohle, Zeolith & Bentonit keine Wundermittel sind
-welche Risiken Detox-Produkte mitbringen können
-und was wirklich sinnvoll für deine Gesundheit ist
Außerdem klären wir die Frage:
Ist Kokosblütenzucker oder Agavendicksaft wirklich gesünder als Haushaltszucker?
Folge mir, @fit__laura (instagram.com/fit__laura), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern!
Kennst du schon meine App (fitlaura.de/membership)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen.
Episode zum Thema Blutzucker: open.spotify.com/episode/3HLneIJfAIOhEWfE0UR7R…
Antientzündliche Ernährung mit Dr. Constanze Lohse: open.spotify.com/episode/4Il6qQFuAmRdlo9MuQxb7…
Über Zucker und Fruchtzucker: open.spotify.com/episode/4FmOGCjdgE9hBlqgvDGEJ…