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Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.· Staffel 2· Folge 157

La Météo des Flammes du 2 au 8 novembre 2026 : fatigue, rétrogrades et impatience.

Sonntag, 1. November 2026 · 9 min

MP3

Shownotes

🌙 Novembre commence fort ! Entre fatigue, dispersion, impatience et rétrogrades, cette semaine nous invite à ralentir… même quand on aimerait que tout aille plus vite !
Bienvenue dans La Météo des Flammes, notre rendez-vous hebdomadaire avec Anne-Fleur du compte Soleil de Quartz, pour explorer les énergies astrologiques et les mouvements intérieurs qui accompagnent notre quotidien.
Du 2 au 8 novembre 2026, nous entrons dans une semaine de transition, marquée par les rétrogradations de Mercure et de Vénus, les énergies du Scorpion et l'approche de la nouvelle lune.
Et visiblement, tout le monde ne vit pas ce début novembre de la même manière !
Anne-Fleur se sent dispersée, impatiente, avec une seule envie : passer à la semaine suivante. De mon côté, je me sens plutôt posée, presque étonnée d'apprécier ce mois de novembre que je n'aime pourtant pas beaucoup d'habitude !
✨ Au programme de cet épisode :
🪐 Mercure et Vénus rétrogrades : encore un peu de patience !
Selon Anne-Fleur, ces rétrogradations, qui s'achèvent les 13 et 14 novembre, peuvent faire ressurgir des histoires du passé, des peurs financières ou des questionnements relationnels. L'idée ? Comprendre ce qui se rejoue avant d'agir.
🌙 Une semaine de transition sous les énergies du Scorpion
À l'approche de la nouvelle lune, nous traversons un entre-deux où peuvent apparaître du flou, de l'appréhension et de l'impatience. Et si nous arrêtions d'anticiper un futur qui n'existe pas encore ?
⚡ Cinq journées lourdes et un week-end électrique
Du 2 au 6 novembre, Anne-Fleur annonce cinq journées énergétiquement lourdes, particulièrement autour du mercredi 4 novembre. Le corps pourrait réclamer du repos et les imprévus perturber nos plannings.
Le week-end des 7 et 8 novembre s'annonce plus électrique !
💫 Observer plutôt que réagir
Les rétrogradations sont aussi l'occasion de changer notre regard et nos réactions. Prendre du recul, écouter, réfléchir avant de parler… parfois, cela évite quelques beaux pugilats !
🌿 Revenir au corps et à l'instant présent
Anne-Fleur nous conseille de noter nos ressentis physiques et émotionnels du 1er au 9 novembre pour mieux identifier nos rythmes personnels.
Et n'oublions pas que la fatigue peut aussi être celle d'une fin d'année bien remplie !
Dans cet épisode, on parle d'astrologie, de rétrogradations, de fatigue émotionnelle, d'intuition, de patience et de notre capacité à rester dans le présent.
☀️ Retrouvez Anne-Fleur sur Instagram : @soleildequartz

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Flamme des années 80. Le podcast qui allume la femme. Avant de plonger dans l'épisode, j'avais envie de te dire que si ce podcast résonne pour toi, si mon énergie te parle et que tu ressens l'envie d'aller plus loin, je peux t'accompagner en coaching, en individuel ou en groupe, pour t'aider à révéler ta flamme et prendre ta place.

Je suis coach certifié RNCP et je crée des espaces bienveillants, sécurisants et transformateurs. Tu peux retrouver toutes ces infos sur mon site sarahginac.com, le lien est dans la description. Et maintenant, je te laisse avec l'épisode de la semaine. Bonjour, bienvenue dans les météos des flammes avec Anne-Fleur.

Donc le petit rendez-vous hebdomadaire pour connaître un petit peu qu'est-ce qui se passe dans les astres, dans les énergies. Comment vas-tu Anne-Fleur en cette semaine du 2 au 8 novembre ? Merci Sarah, bonjour, merci de me recentrer. Je me sens dispersée Sarah. Ah ouais ? Moi, je me sens centrée. En ce moment, je me sens bien, je me sens posée.

Je rentre d'un petit périple, donc je me sens bien. Écoute, je me ressens à ma place. Et pour moi, c'est le flou et le vide. Tu vois ou pas ? Je sais que je ne suis pas loin d'atteindre un objectif. Parce que je me suis fixée objectif, fin de Mercure rétrograde, fin de Vénus rétrograde. Voilà, ça c'est l'objectif, c'est la semaine prochaine.

Donc on n'est pas loin, on n'est pas loin. On sort de 15 jours de vacances, on est rentré dans le début. On est rentré dans le mois de novembre, on est dans les énergies du scorpion, la nouvelle lune c'est début de semaine prochaine, donc on est dans une semaine encore d'entre deux, de transition un peu à l'image de ce mois de novembre.

Et du coup je me laisse guider. On a quand même quitté Vénus qui est rétrogradée, là on est d'accord ? Non, c'est le 13 et le 14 novembre. Mercure et Vénus arrêtent le 13 et le 14 novembre. On est en plein dedans. Ça veut dire que tu as pu avoir l'ex, le machin, le truc, les peurs financières qui se réactivaient, tout.

On est encore dedans. On est dans le signe du scorpion. On est dans plein de trucs différents. Et ça part un peu dans tous les sens, d'où l'énergie de dispersion. Et quand je te regarde, il y a la team des gens qui vont être dans l'observation. Alors, ça fait quatre semaines qu'on parle d'observation.

Vous allez vous dire qu'on a fumé des gros pétards avant de venir faire l'émission. Mais c'est vrai qu'on parle beaucoup d'observation. Pourquoi on parle beaucoup d'observation ? Parce que c'est la meilleure attitude à avoir en cas de rétrograde. Éviter de réagir à chaud, observer ce qui est en train de se poser pour pouvoir réagir d'une manière différente.

Le but des rétrogrades, c'est de changer soit l'angle de vue, soit la réaction. Donc quand je regarde Sarah, elle est très à l'écoute, elle réceptionne l'information et elle va réfléchir avant de nous dire quelque chose. N'est-ce pas Sarah ? Déjà, j'arrête de rire, ce qui est déjà pas mal, parce que je me suis quand même bien marrée dans les dernières émissions.

Donc là, oui, je réfléchis, je suis à l'écoute, je me pose, parce que j'ai l'impression que si on ne l'est pas, on part dans des pugilats, en fait. Donc, je n'ai pas envie de ça. Donc, je prends un peu, enfin pas ensemble, évidemment, mes petites têtes de fleurs. Mais je prends, je pense qu'on va prendre un peu sur soi aussi et de se poser.

En tout cas, c'est ce que je sens. On va atterrir un petit peu. Mais on est aussi la team, toi tu es la team qui rigole, moi je suis la team un peu dubitative, je regarde et j'observe. Avec une certaine forme d'appréhension quand même, je ne sais pas si tu la ressens toi, mais il y a une certaine forme d'appréhension de ce qui pourrait potentiellement arriver.

Donc la projection dans le futur, d'un futur qui n'existe pas, tu vois. Et l'invitation c'est d'être vraiment dans l'instant présent. Au niveau des énergies, on est sur... 5 jours 5 journées lourdes du 2 au 6 on fait une pause avec le week-end électrique je peux vous dire qu'on va être dispersé cette semaine il y a des choses qui vont venir se greffer dans le planning et notre attention elle va être portée sur autre chose donc on va avoir 5 journées lourdes 2 journées électriques, enfin un week-end électrique ce qui veut donc dire que Quand on enchaîne autant de journées lourdes, il y a un moment donné où le corps, il n'en peut plus.

C'est souvent en plein milieu. Donc, le 4 novembre, ça risque d'être une journée un peu... Il va vraiment falloir que je lève le pied et que je n'en fasse pas trop. Parce que c'est comme si tu étais en train de transporter trois éléphants en plus de ton corps, tu vois ? Oui, je vois bien, oui. Voilà, du 2 au 6, un week-end électrique.

Et puis, ça monte, On a la nouvelle lune en scorpion qui arrive. une certaine forme d'agacement et d'impatience également. C'est quand la nouvelle lune en scorpion ? C'est lundi, ça sera pour la prochaine météo. Mon chat n'arrête pas de me gueuler, je pense que qu'est-ce qui se passe ? Peut-être que vous allez avoir des messages.

N'importe quoi. On sort quand même du week-end d'Halloween avec l'entre-deux, le monde des vivants, le monde des morts. Oui, et puis il va y avoir une recrudescence. À ce moment-là, il y a plein de personnes, de contacts défunts. Tu vois ce que je veux dire ? On sort de ça, on sort de cette énergie-là et c'est pour ça qu'il faut qu'on se pose et qu'on revienne dans l'instant présent.

Sarah est crevée, je vous le dis. Elle rigolait au début de l'émission, maintenant c'est fini, on l'a perdue. Non, je suis hyper sage, en fait. Je suis hyper attentive. Je suis hyper sage. Je ne veux pas trop déranger pour ne pas qu'on se chevauche. Je suis scolaire. Sur ton fil. Je suis sur un fil. Je ne sais pas si je vais tomber, mais en tout cas, je suis sur un fil.

Je me sens droite comme un i sur mon petit fil de la semaine entre le 2 et le 6 novembre. Voilà. 2 et 8 novembre. Elle a raccourci la semaine, ça. De mon côté, j'ai hâte que cette semaine se termine, l'impatience, l'agacement. Elle m'agace cette semaine, passons à la semaine d'après. Tu es d'accord ou pas Sarah ?

Oui, passons à la semaine d'après. Peut-être qu'on peut leur donner un conseil. Si vous vous agacez, respirez et dites-vous que ça va passer parce que ce n'est qu'une seule semaine. Alors, on va donner deux conseils. Le premier aussi, c'est de renoter les ressentis énergétiques du premier au neuf comme d'habitude.

Parce que ça, on le répète tous les mois, mais c'est vraiment le meilleur conseil que je peux donner. Ça, c'est éprouvé. Je le fais depuis des années maintenant. Par des années, j'exagère, je suis un peu... J'exagère. Mais notez bien les ressentis corporels que vous avez du 1er au 9. Après, ce sera votre indicateur pour tout le mois.

Et puis, vous pouvez toujours intégrer la méthode soleil qui est ouverte jusqu'au 6 novembre, qui est l'accompagnement qui vous permet de comprendre ce qui se passe et avoir des conseils très pratico-pratiques sur comment gérer les énergies au quotidien et pour mieux transiter. Et ça, c'est vachement bien parce qu'en plus, on a la chance d'avoir Anne-Fleur quotidiennement dans les petits messages vocaux.

Et ça, c'est hyper drôle et ça fait vachement de bien. On se sent un peu moins seul, on est dans une petite communauté. Donc, c'est très sympa. Je vous le conseille vivement. Il n'y a pas longtemps, on m'a dit, c'est comme si j'avais Jiminy Cricket sur mon épaule qui murmurait à mon oreille. Le mignon, cette petite Jiminy Cricket.

Voilà. Bon, écoutez, ça va aller. De toute façon, le mois de novembre, moi... C'est marrant parce que d'habitude, j'ai toujours que je ne l'aime pas. Alors, je ne l'aime pas trop, mais c'est vrai que, comme on l'a dit la dernière fois, je le sens moins que... C'est moins pire que les autres années, pour le moment.

Non, mais ça, c'est toi. Oui. Toi. Mais non. Non, non, mais pas grave. On passe en décembre, s'il vous plaît. En général, on a plutôt envie d'aller en décembre. Écoutez, on verra les prochaines semaines, mais bon, peut-être que j'ai un peu d'espoir à certaines personnes. Ce n'est pas une science parfaite.

Peut-être qu'il y a 80% qui va être dans la team, j'en ai ras-le-bol, et 20% qui va dire en fait, ça va. Le mois de novembre, on n'en a pas marre. Tu sais, il y a l'agacement d'avant Noël. Tu vois ce truc où tu vois le mois de décembre arriver et tu te dis, oulala. Tu sais que ça va être la frénésie, la course aux cadeaux, que tu sais que tout va au bon.

Enfin bon, bref. Novembre, c'est un mois complexe. Pour moi, c'est un marathon. On arrive sur l'hiver, les corps sont fatigués. C'est pour ça qu'on n'aime pas novembre. Ce n'est pas parce qu'il est nul. Il peut se passer de très belles choses. Mon fils est né en novembre. Donc, il peut se passer de très belles choses.

En attendant, je vous dis à la semaine prochaine. Et on verra si Sarah rigole encore. Je n'ai pas rigolé, j'étais très sage. À la semaine prochaine. Bisous. Flamme des années 80. Le podcast qui allume la femme.

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