Wie gefährlich ist der "Achtsamkeits-Trend”? Kathrin Fischer

Mal ehrlich: Haben Sie heute schon tief durchgeatmet, gejournalt oder eine Runde meditiert – und sind trotzdem total gestresst? Kein Wunder, sagt Kathrin Fischer. In Ihrem neuen Buch kritisiert sie den aktuellen Achtsamkeits- und Selfcare-Trend. Denn was eigentlich als Rettungsanker gegen den Alltagswahnsinn gedacht war, ist längst zur nächsten Burnout-Falle mutiert. Statt uns wirklich zu entspannen, optimieren wir uns nur noch müder. Kathrin Fischer plädiert im Gespräch mit Kai Schmieding für einen radikalen Kurswechsel: Hören wir auf, gesellschaftliche Probleme allein im stillen Kämmerlein wegzumeditieren – und verändern wir lieber gemeinsam etwas!

Darum geht’s in dieser Folge:
• Das Hamsterrad der Entspannung: Warum Meditation, Atemübungen und Co. uns oft noch gestresster machen, als wir ohnehin schon sind.
• Die große Wellness-Ideologie: Wie der Trend dazu führt, dass wir gesellschaftliche Missstände zu unserem privaten Versagen machen.
• Das Verbot schlechter Laune: Warum negative Gefühle heute oft als unzulässig gelten und wie uns das als Gesellschaft spaltet.
• Bye-bye, Rückzugsort: Ein Plädoyer dafür, die Yogamatte mal zu verlassen und das Leben wieder politischer und gemeinschaftlicher anzupacken
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