077 - Hilfe Verstopfung - Was tun?

Verstopfung kann unglaublich quälend sein, weshalb viel schnell zu Abführmitteln greifen. Doch das kann deine Probleme noch deutlich verschlimmern. Viel wichtiger ist es deshalb die Ursache deiner Beschwerden zu identifizieren und dann natürlich auch anzugehen.
Was du dabei unbedingt beachten solltest erklärt dir Sina in dieser Folge.