#129 Schluss mit dem Schönatmen – Kathrin Fischer über die Achtsamkeitsfalle

Tief durchatmen, positiv denken, dankbar sein – und schon wird alles gut? Achtsamkeit verspricht uns Gelassenheit, innere Stärke und ein glücklicheres Leben. Doch was, wenn genau dieses Versprechen dazu führt, dass wir uns mit Verhältnissen abfinden, die wir eigentlich verändern sollten?

In dieser Folge von FRAUENSTIMMEN spreche ich mit der Autorin und Podcasterin Kathrin Fischer über ihr provokantes Buch „Achtsam geht die Welt zugrunde“ und darüber, warum aus einer ursprünglich hilfreichen Praxis längst eine milliardenschwere Selbstoptimierungsindustrie geworden ist.

Kathrin erzählt, wie eine fünfminütige Meditation sie so wütend machte, dass daraus schließlich ein ganzes Buch entstand. Wir sprechen darüber, warum wir ständig an unserer Belastbarkeit arbeiten sollen, statt die Ursachen unserer Erschöpfung zu hinterfragen, weshalb gerade Frauen besonders unter dem Druck stehen, alles auszuhalten, und warum selbst gut gemeinte Ratschläge zur Selbstfürsorge manchmal grausam sein können.

Ein kluges, streitbares und überraschend humorvolles Gespräch über die Kraft der Wut, die Grenzen der Selbstoptimierung und die befreiende Erkenntnis, dass nicht immer wir selbst das Problem sind.

Mehr zu Kathrin Fischer:
• ⁠kathrinwandafischer.de
• ⁠Kathrin Fischer bei Instagram (instagram.com/erschoepft_statt_gelassen), YouTube (youtube.com/@erschoepft-statt-gelassen) und Spotify (open.spotify.com/show/6pcL08E6OEHmO0mc3d2ZZk?s…)
• ⁠Achtsam geht die Welt zugrunde. Wie die Ideologie der Achtsamkeit gesellschaftlichen Wandel blockier (Buch (hanser-literaturverlage.de/buch/kathrin-fische…))

Mehr zu Ildikó von Kürthy:
• ildikovonkuerthy.de
• Ildikó von Kürthy bei Facebook (de-de.facebook.com/Ildiko.von.Kuerthy) und Instagram (instagram.com/ildikovonkuerthy)
(Hör-)Bücher von Ildikó von Kürthy:
• Alt genug (Buch (ildikovonkuerthy.de/meine-buecher/alt-genug) und Hörbuch (bookbeat.com/de/book/alt-genug-1774043))
• Eine halbe Ewigkeit (Buch (shorturl.at/Sxo1v) und Hörbuch (shorturl.at/2l4iL))
• Mondscheintarif (Buch (shorturl.at/tR21M) und Hörbuch (shorturl.at/LsvMy))
• Morgen kann kommen (Buch (shorturl.at/bPyy2) und Hörbuch (argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-il…))
• Es wird Zeit (Buch (rowohlt.de/buch/ildiko-von-kuerthy-es-wird-zei…) und Hörbuch (argon-verlag.de/hoerbuch/ildiko-von-kuerthy-il…))
• Weitere Bücher (rowohlt.de/autor/ildiko-von-kuerthy-928) und Hörbücher (argon-verlag.de/autorinnen-stimmen/ildiko-von-…)
Spare mit dem Code FRAUENSTIMMEN ganze 20% auf deine Bestellung bei Giesswein: serv.linkster.co/r/zvJ7DUdg9v

Mehr Achtsamkeit im Alltag mit 7Mind: Entdecke zertifizierte Präventionskurse für besseren Schlaf, weniger Stress und mehr mentale Gesundheit. Bis zu 100 % der Kurskosten können von deiner Krankenkasse erstattet werden.
👉 Alle Infos & Erstattung: 7mind.de/krankenkasse

Schreibt mir eure Lieblingssätze an: kontakt@ildikovonkuerthy.de
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.