Silvester-Eskalation: Erst Gym, dann Party... oder einfach Pause?

🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop:

👉 gannikus-shop.com

📥 Jetzt für den Newsletter eintragen:

👉 gannikus-shop.com/pages/newsletter

Themen:

(00:00:00)-Einleitung

(00:02:09)-David Protein Bar & Fettersatzstoff EPG

(00:14:25)-Brot essen im Bodybuilding

(00:24:36)-Creatin-Überschuss berechnen

(00:29:51)-Magnesium-Wert niedrig trotz hoher Zufuhr

(00:39:39)-Flohsamenschalen & Medikamente

(00:43:04)-Training an Silvester & Alkoholkonsum

(00:47:38)-Alkohol.& Medikamente

(00:52:14)-Negative Effekte & Psychologie

(00:58:48)-Kann KI den Coach ersetzen?

(01:06:50)-Synthol, PMMA & andere Filler im Bodybuilding