GEBURTSKANAL - von Schwangerschaft bis Wochenbett mit hallohebamme
von glückskind & hallohebamme
- #167 Kinder & Familie
- #167beste Platzierung
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 9 mintypische Länge
- 3. Jan. 2024letzte Folge
Auf die Wehen, fertig, los… Willkommen bei GEBURTSKANAL – dem Wissenspodcast rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Anja und Marie von hallohebamme versorgen Euch hier in kurzen Folgen mit dem ultimativen Wissen aus ihrem Hebammenalltag: Ob Stillmanagement, Sex während der Schwangerschaft oder ein Push-Guide für die Geburt. Jetzt reinhören und jede Woche Mittwoch dem Kreißsaal ein Stück näher kommen.
GEBURTSKANAL ist ein Podcast von dm glückskind.
Konzept & Produktion: Podstars by OMR
Redaktion: Anja Stern & Marie Kuon, Podstars by OMR
Schnitt & Mix: Podstars by OMR
Musik: Julian Heinzel
Folgen
Wie wichtig ist Rückbildung?
Nach der Geburt ist der Beckenboden geschwächt und sollte möglichst zeitnah wieder gestärkt werden. Das funktioniert ganz einfach mit oder ohne Kind aber auch online oder vor Ort. Warum ein Rückbildungskurs so wichtig ist und was sich dabei
Welche Ausscheidungen meines Babys sind normal?
Heute schauen wir tief in die Windel! Wohl selten inspiziert man Farbe und Konsistenz der Ausscheidungen so genau wie bei dem eigenen Kind aber: es lohnt sich, denn dies ist ein guter Indikator für den Gesundheitsszustand des Babys. Welcher
Wie entsteht Milchstau und was kann ich dagegen tun?
Die Brust schmerzt, ist stellenweise gerötet und die Milch fließt nicht mehr wie gewohnt – hallo Milchstau! Ein solcher ist leider ziemlich unangenehm und kann während der gesamten Stillzeit auftreten. Wie ein Milchstau entsteht, was man in
Was braucht es für einen guten Stillstart?
Wenn Ihr Euch dazu entschieden habt, Euer Baby zu stillen, solltet Ihr unbedingt in diese ""Top-Tipps-fürs-Stillmanagement-Folge"" hören. Anja und Marie erklären darin, was es für einen guten Stillstart braucht, wie Ihr das Baby beim Stille
Worauf ist beim Wochenfluss zu achten?
Ob bei einer vaginalen Geburt oder bei einer Bauchgeburt – um den Wochenfluss kommt keine Mutter herum. Was man unter dem Wochenfluss versteht, worauf die jeweilige Konsistenz hindeutet und was Ihr unbedingt beachten solltet, erfahrt Ihr vo
Wie läuft das Wochenbett ab?
Nach der Geburt beginnt eine ganz besondere Zeit: das Wochenbett. Für die einen besonders magisch, für die anderen eher herausfordernd. Wie auch immer es Euch in dieser Findungsphase geht – jedes Gefühl ist erlaubt! In dieser Folge GEBURTSK
Was brauche ich für die Erstausstattung?
Wo fange ich an und wo höre ich auf? Diese Frage stellt Ihr euch wahrscheinlich spätestens, wenn es um die Erstausstattung für Euer Baby geht. Denn von der Kleidung über die Pflege und Ernährung bis hin zum Transport und Babyzimmer kommt so
Was passiert bei einer ambulanten Geburt?
Wusstet Ihr, dass man nach der Geburt gar nicht zwingend im Krankenhaus übernachten muss? Bei einer ambulanten Geburt könnt Ihr bereits nach vier bis sechs Stunden als frisch gebackene Mama die Klinik verlassen. Was dafür die Voraussetzung
Wie läuft der Kaiserschnitt ab?
In manchen Fällen kann der Kaiserschnitt eine geeignete oder sogar notwendige Geburtsmethode sein. Wann ein Kaiserschnitt tatsächlich sinnvoll ist, wie die Operation abläuft und ob Begleitpersonen Blut fürchten müssen, das verraten Anja und
Welche Verletzungen entstehen bei der Geburt?
Bei der Geburt sind Schürfungen und Risse keine Seltenheit - aber natürlich haben wir auch für diesen Fall wieder ein paar Tipps für Euch am Start. In der heutigen Folge GEBURTSKANAL erzählen Anja und Marie welche Verletzungen bei der Gebur
Welche Geburtsposition ist die richtige für mich?
Aufrecht, hockend oder doch lieber im Liegen? In welcher Position Ihr Euer Baby zur Welt bringt, kann von Frau zu Frau und von Geburt zu Geburt ganz unterschiedlich sein. Welche Geburtspositionen grundsätzlich möglich sind und welche Vor- u
Wie gehe ich mit Wehenschmerzen um?
So ganz ohne Schmerzen geht eine Geburt leider nicht. Aber mit ein paar Tricks kann es zumindest ein bisschen erträglicher werden. Und bei all dem Schmerz darf man natürlich auch nicht vergessen, dass sie ja auch einen Zweck verfolgen: Eure
Welche Wehenarten gibt es?
Von den Eröffnungswehen über die Presswehen bis zu den Nachgeburtswehen. Es gibt verschiedene Wehenarten, die während einer Geburt auftreten. Welche Funktionen die jeweiligen Wehenarten haben und wie sie dabei helfen, den Geburtsprozess vor
Woran merke ich, dass die Geburt losgeht?
Wehen, Abgang des Schleimpfropfs, Blasensprung – was sind die ersten Anzeichen für den Start der Geburt? Wie bei der ersten großen Frage „Bin ich wirklich schwanger?“ unterscheidet man auch bei den Geburtsanzeichen sichere von unsicheren. W
Wie bereite ich mich auf das Wochenbett vor?
Gute Planung zahlt sich aus – das werdet Ihr spätestens im Wochenbett merken, denn wer vorab so viel wie möglich regelt und erledigt, dem bleibt mehr Zeit mit dem Baby in dieser besonderen Zeit. Das Wochenbett dient nämlich vor allem zur Er
Wie lässt sich die Geburt einleiten?
Was tun, wenn Euer Baby einfach nicht zum errechneten Entbindungstermin auf die Welt kommen möchte? Zunächst einmal: keine Sorge – eine Terminüberschreitung ist absolut nichts ungewöhnliches, ganz im Gegenteil. Dennoch kann man mit ein paar
Was sind die gängigsten geburtsvorbereitenden Maßnahmen?
Himbeerblättertee, Heublumendampfbad, Datteln, Dammmassage oder Akupunktur? Was sind die gängigsten geburtsvorbereitenden Methoden, wie werden sie angewandt und was können sie tatsächlich bewirken? Das erfahrt Ihr von Anja und Marie in dies
Wie bereite ich mich optimal auf die Geburt vor?
Ein Plan für die Geburt? Oh ja! Denn: wenn Ihr Eure Fragen und Wünsche für den großen Tag mit Eurer Geburtsbegleitung durchsprecht, bleibt Euch ein gutes Stück Stress während der Geburt erspart. Aber keine Sorge, natürlich dürfen sich Eure
Wie kann ich mich mental auf die Geburt einstimmen?
Von der positiven Selbstbekräftigung bis zur beliebten Methode des Hypnobirthing gibt es verschiedene Möglichkeiten, sich mental auf die Geburt vorzubereiten, um Spannung und Stress zu reduzieren und die Geburt auf natürliche, harmonische u
Was muss in die Kliniktasche?
"Ich packe meine Kliniktasche und nehme mit…“. Wenn die Wehen eingesetzt haben, bleibt oft keine Zeit mehr, um an alles Notwendige zu denken. Deshalb solltet Ihr sicherstellen, frühzeitig alles Wichtige für den Krankenhausaufenthalt vorbere
Was hilft gegen Übelkeit?
Unangenehme Begleiterscheinung – Klappe die Zweite! Ein flaues Gefühl im Magen, häufige Übelkeit und gesteigerte Geruchsempfindlichkeit gehören nämlich auch zu den Beschwerden, die viele Frauen vor allem in den ersten 12 Wochen ihrer Schwan
Was hilft bei Sodbrennen?
Häufiges Aufstoßen von Luft, ein brennendes oder drückendes Gefühl im Bereich des Magens - viele Frauen leiden während der Schwangerschaft unter gemeinem Sodbrennen. Was die Hormone damit zu tun haben und warum die Einnahme von kleinen Mahl
Kann Sex in der Schwangerschaft schaden?
Lasst uns über Sex in der Schwangerschaft sprechen! Während dieser besonderen Zeit durchläuft der Körper der Frau verschiedene Veränderungen, die sich auch auf das Sexualleben auswirken können. Weshalb die Libido im ersten Trimester oft im
Darf ich schwanger Sport machen?
Körperliche Aktivitäten können dazu beitragen, das Wohlbefinden und die allgemeine Gesundheit zu verbessern – so auch in der Schwangerschaft. Was es bei sportlicher Aktivität in der Schwangerschaft zu beachten gibt und welche Sportarten sic
Wie verändert sich mein Körper in der Schwangerschaft?
Die schönste körperliche Veränderung in der Schwangerschaft ist vor allem eins: der wachsende Babybauch. Dazu kommt die größer werdende Brust sowie die Lockerung des Beckens. Warum das Schmerzen verursachen kann und was es mit dem sogenannt
Wie wichtig ist ein Geburtsvorbereitungskurs?
Geburtsvorbereitungskurse gehören definitiv auf die Checkliste werdender Eltern. Mit speziellen Übungen und praktischen Ratschlägen schaffen sie die perfekte Grundlage für Geburt und Wochenbett. Welche Angebote Ihr während der Schwangerscha
Was passiert in den Vorsorgeuntersuchungen?
Vom Messen des Blutdrucks über das regelmäßige Wiegen bis hin zur Kontrolle der kindlichen Herztöne – in den Vorsorgeuntersuchungen wird zum Check-up der Gesundheit von Mama und Baby nichts ausgelassen. In dieser Folge GEBURTSKANAL tauchen
Welche Vorsorgeuntersuchungen brauche ich?
Vor allem die ersten Wochen der Schwangerschaft sind bei vielen werdenden Müttern mit Sorgen und Ängsten verbunden. Um die eigene Gesundheit und die des Babys sicherzustellen, finden über die gesamte Schwangerschaftszeit verschiedene Vorsor
Wie finde ich eine Hebamme?
Juhu, endlich schwanger! Aber wie geht’s jetzt weiter? Nicht lange warten solltet Ihr mit der Suche nach der passenden Hebamme, denn durch den Fachkräftemangel sind die Plätze schnell vergeben. Wie und wo Ihr die richtige Hebamme für die Be
Bin ich wirklich schwanger?
Das Ausbleiben der Periode, die Übelkeit am Morgen oder der positive Schwangerschaftstest – doch was sind die wirklich zuverlässigen Anzeichen für eine Schwangerschaft? Die lassen sich nämlich in drei Kategorien einteilen: die unsicheren, d
