Cover von Gelassen älter werden mit Bestseller Autor Bertram Kasper und Catharina Maria Klein

Wissenschaft

Gelassen älter werden mit Bestseller Autor Bertram Kasper und Catharina Maria Klein

von Bertram Kasper und Catharina Maria Klein

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Willkommen beim Podcast "Gelassen älter werden" – ein einfühlsames Hörmagazin von und für Best Ager, Silver Ager, Babyboomer oder schlicht Rentner, von und mit dem SPIEGEL-Bestseller-Autor Bertram Kasper und Catharina Maria Klein. Dieser Podcast ist eine inspirierende Informationsquelle rund um das Altern, abgestimmt auf Themen, die Menschen in der dritten Lebensphase bewegen und bereichern. Mit spannenden Gästen wie Tamara Dietl, Anselm Grün und Gerald Hüther sprechen wir über die Herausforderungen und Freuden des Älterwerdens. Wir erkunden Lebensqualität im Alter, liebevolle Beziehungen, gesundes Altern oder Sexualität im Alter. Ihr erfahrt darüber hinaus, wie Ihr die Endlichkeit annehmen, Krisen bewältigen und Euren Ruhestand genießen können. Doch wir besprechen nicht nur die leise Seite des Alters: Ob es nun der Marathon mit 66 Jahren, die ehrenamtliche Tätigkeit bei einer Tafel oder die Weltreise mit 70 Jahren ist – dieses Hörmagazin feiert die aktive Seite des Seniorenlebens! Dieser Sozialwissenschaften Podcast lehrt Gelassenheit, innere Zufriedenheit und bietet Euch zahlreiche Hinweise, um körperliche und geistige Gesundheit im Alter zu fördern. Es geht darum, eine Pro Aging Kultur zu etablieren und zu zeigen, dass jede Lebensphase ihre einzigartige Schönheit und Weisheit hat. "Gelassen älter werden" – weil die zweite Lebenshälfte zu den besten Zeiten gehören sollte!

Und jetzt gibt es auch das Buch zum Podcast „Die größte Reise deines Lebens – mit Gelassenheit älter werden“. Hier vorbestellen oder überall,, wo es Bücher gibt.

Folgen

  1. Ruhestand: Dein Partner ist kein Freizeitprogramm

    Plötzlich ist mehr Zeit da. Aber was, wenn die neue Nähe auch Streit auslöst? Wer in Rente geht, verabschiedet sich nicht nur vom Beruf. Auch die Partnerschaft muss sich neu sortieren. Denn der Mensch an deiner Seite kann nicht plötzlich de

  2. Der Tod trägt Hoodie und trinkt Tee

    Der Tod trägt einen Hoodie und trinkt Tee Was wäre, wenn ausgerechnet der Tod dir Lust aufs Leben macht? Bertram Kasper spricht mit der Autorin, Künstlerin und Sozialpädagogin Eileen O’Rourke über Endlichkeit, Todesangst, Trauer und Lebensf

  3. Die Kunst der fallenden Bälle

    Die Kunst der fallenden Bälle Drei Bälle, zwei Hände und dieser Wunsch, alles im Griff zu haben. Dann fällt einer. Ich bücke mich, hebe ihn auf und werfe neu. Beim Jonglieren lässt sich ziemlich gut beobachten, wie ich mit mir selbst umgehe

  4. Zur Buchmesse Die größte Reise deines Lebens Spiegelbestseller

    Wenn das Leben plötzlich kostbar wird Wie möchtest du leben, wenn dir bewusst wird, wie kostbar deine Zeit ist? Bertram Kaspers Buch „Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden“ kam im Juli 2026 auf die SPIEGEL-Bestselle

  5. 200. Episode: Hör auf, dein Leben auf später zu verschieben

    Folge 200: Wir schenken dir deine Zeit 200 Folgen „Gelassen älter werden“. Eigentlich ein Anlass für Rückblicke, Glückwünsche und große Worte. Wir haben uns für etwas anderes entschieden. Diese Jubiläumsfolge dauert genau 200 Sekunden. Stat

  6. Wohnen im Alter _ Dein Zuhause darf sich verändern

    Wohnen im Alter: Dein Zuhause darf sich verändern Vielleicht wächst in dir gerade die Lust auf ein Zuhause, das besser zu deinem Leben heute passt. In diesem Tricast von „Gelassen älter werden“ spreche ich mit Claudia Mattheis von Livving u

  7. Lebenserfahrung weitergeben, weil die Schule dich braucht

    Lebenserfahrung weitergeben, weil die Schule dich braucht Was du erlebt hast, darf weiterwirken. Vielleicht genau dort, wo junge Menschen erst anfangen, ihren eigenen Weg zu suchen. In dieser Folge spricht Catharina Maria Klein mit Ludwig T

  8. Hör auf Menschen am Lebensende niederzukuscheln

    Hör auf Menschen am Lebensende niederzukuscheln Menschen am Lebensende benötigen weniger Schonraum und mehr Platz für das, was ihnen noch wichtig ist. Bertram Kasper spricht mit Prof. Dr. Claudia Bausewein und Rainer Simader über Palliativm

  9. Ist Akzeptanz im Alter Resignation oder gelebte Freiheit?

    Ist Akzeptanz im Alter Resignation oder gelebte Freiheit? „Es gibt einen Sinn von Akzeptanz, der sehr sinnvoll und wichtig ist. Weil wir nun einmal endliche Wesen sind, kommen wir an unsere Grenzen.“ Dr. Nadine Mooren Ist Akzeptanz ein stil

  10. Ich wurde zum Unternehmenswitwer - obwohl niemand starb

    Ich wurde zum Unternehmenswitwer – obwohl niemand starb. Was bleibt von einem Menschen, wenn die Firma, mit der er 35 Jahre gelebt hat, plötzlich nicht mehr da ist? Uwe Paris war Kunstlehrer und Kunsthistoriker, als der Tod seines Vaters 19

  11. Verbundenheit statt Glücksmoment, was ist im Alter wichtig?

    Verbundenheit statt Glücksmoment – was ist im Alter wichtig? Ein kurzer Glücksmoment ist schön. Doch was bleibt, wenn das Hoch verflogen ist und das Leben uns mit Abschieden, körperlichen Veränderungen oder dem Ende der Berufszeit konfronti

  12. Ich muss meinem Vater gar nichts verzeihen, Antje Schomaker

    Frieden ohne Vergebung Kann Frieden entstehen, obwohl die ersehnte Entschuldigung ausbleibt? Antje Schomaker sagt „Ja“ und stellt damit eine Erwartung infrage, die viele Menschen ein Leben lang begleitet: Erst wenn wir verzeihen, dürfen wir

  13. Teun Toebes- Du darfst mit Demenz Risiken eingehen

    Teun Toebes: Du darfst mit Demenz Risiken eingehen „Wenn wir auf null Risiko fokussiert sind, wird auch das Leben null sein.“ Was geschieht, wenn wir Menschen mit Demenz nicht länger schützen, verwalten und versorgen, sondern sie fragen: Wi

  14. Ruhestand war gestern, jetzt beginnt dein Vorwärtsleben

    Ruhestand war gestern, jetzt beginnt dein Vorwärtsleben. Was bleibt von mir, wenn der Beruf nicht länger den Takt vorgibt? Und was beginnt vielleicht genau dann? In dieser Episode spreche ich mit Christiane Rösel und René Winkler, den Stimm

  15. Ist frei sein auch schon Freiheit?

    Ruhestand neu denken:: Leben im eigenen Rhythmus Was passiert, wenn der Beruf endet, aber das innere Rennen einfach weitergeht? In dieser besonderen Gesprächsrunde sprechen vier Menschen offen darüber, wie unterschiedlich der Übergang in de

  16. Ich bin SPIEGEL-Bestsellerautor: Erst mal frühstücken

    Ich bin SPIEGEL-Bestsellerautor. Ein ganz gewöhnlicher Morgen in Bauerbach. Die Hitze liegt über dem Dorf, der Kaffee steht auf dem Tisch. Wenige Sekunden später ist nichts mehr ganz gewöhnlich: „Die größte Reise deines Lebens“ steht auf de

  17. Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung im Alter

    Selbstfürsorge statt Selbstoptimierung beim Älterwerden Was passiert mit unserem Selbstbild, wenn der Körper sich sichtbar verändert und der Spiegel plötzlich andere Fragen stellt? In dieser Folge spricht Bertram mit Tamara Dietl über Schön

  18. Neugier als Kompass fürs Älterwerden

    Andreas Odrich, Journalist, Moderator und langjährige Stimme bei ERF Medien, spricht mit Bertram über Neugier, Wahrheit, Glauben und die Kunst, Übergänge nicht nur auszuhalten, sondern innerlich mitzugestalten. Ausgangspunkt ist ein Satz, d

  19. Bewusst altern

    Bewusst altern: Aufwachen statt einschlafen Was geschieht mit uns, wenn wir älter werden? Mit unserem Körper, unserem Gedächtnis, unseren Rollen und den alten Geschichten, die wir über uns selbst erzählen? In dieser Episode spricht Bertram

  20. Psychotherapie im Alter wirkt

    Psychotherapie im Alter, seelische Gesundheit ernst nehmen Wenn ältere Menschen traurig, erschöpft, ängstlich oder zurückgezogen sind, wird das manchmal viel zu schnell mit einem „Das ist eben das Alter“ abgetan. In dieser Folge von „Gelass

  21. Ganz Ohr alt werden

    Hören hält uns wach im Leben In dieser Folge spricht Bertram mit Thomas Sünder über einen Sinn, den wir oft erst bemerken, wenn er anfängt zu schwächeln. Hören bedeutet Verbindung, Orientierung, Teilhabe und manchmal auch den Mut, sich rech

  22. Audiografie - Lebensgeschichte hörbar bewahren

    Audiografie: Lebensgeschichten hörbar bewahren Was bleibt von einem Menschen, wenn er erzählt? In dieser Folge von „Gelassen älter werden“ spricht Bertram mit Ingo Stoll, Gabriele Schuster-Klackl und Uwe Paris über Audiografie, also über di

  23. Vom Klinikstress zur Lebensfreude

    Vom Klinikstress zur Lebensfreude In dieser sehr persönlichen Folge von „Gelassen älter werden“ spricht Bertram mit Heike Köcker, einer früheren Mitschülerin und ehemaligen Chefärztin der Gynäkologie. Es geht um einen mutigen Schnitt im Leb

  24. Ruhestand als Chance Jubiläumsfolge 2025

    Jubiläumsausgabe 2025 Ruhestand als Chance mit Sabine Schröder Kunz Fünf Jahre „Gelassen älter werden“, und mit dieser Jubiläumsausgabe sind wir im Podcastjahr 2025 angekommen. In unserer Jubiläumsreihe holen wir die Folgen zurück, die bei

  25. Sabine Asgodom Jubiläumgsfolge 2024

    Jubiläumsausgabe 2024 mit Sabine Asgodom Fünf Jahre Podcast „gelassen älter werden“, das ist schon was. Zum fünfjährigen Podcastjubiläum holen Bertram Kasper und Catharina Maria Klein die meistgehörten Folgen der vergangenen Jahre noch einm

  26. Die größte Reise deines Lebens - Buchvorstellung

    Die größte Reise deines Lebens - mit Gelassenheit älter werden – Buchvorstellung In dieser Folge hören Sie die Aufzeichnung der Buchvorstellung vom 07.04.2026 zu „Die größte Reise deines Lebens – mit Gelassenheit älter werden“ im Café Salam

  27. Touch me_wieso Berührung ab 60 zählt

    Berührung im Alter Wenn Nähe fehlt und wie sie wieder wachsen kann Manchmal fehlt im Leben nicht das große Wort, sondern eine Hand auf der Schulter. In dieser Folge spricht Bertram Kasper mit der Psychologin und Berührungsforscherin Prof. D

  28. Gelassen älter werden mit der Kraft der Natur

    Medizin aus der Natur und die Kunst, wieder auf den eigenen Körper zu hören Was hilft, wenn der Schlaf bröckelt, der Körper zwickt und der Alltag langsam zu viel wird? Bertram Kasper spricht mit der Heilpraktikerin und Autorin Melanie Wenze

  29. Die Kunst des Loslassen in der dritten Lebensphase

    Loslassen im Alter hat wenig mit Kälte zu tun und sehr viel mit Freiheit. Bertram Kasper spricht mit Dorothea Rohde darüber, warum Dinge nicht bloß Dinge sind, sondern Erinnerungsträger, Rollenhalter und manchmal auch stiller Ballast. Es ge

  30. Was dem Gehirn im Alter gut tut und Hoffnung macht

    Geistig fit bleiben – was unser Gehirn wirklich benötigtt Wie können wir unser Gehirn möglichst lange fit halten, und was hilft wirklich gegen das Gefühl, dem Vergessen hilflos ausgeliefert zu sein? In dieser Folge spricht Bertram Kasper mi

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