Mein Weg aus chronischem Stress und massiven Verspannungen hin zu einem entspannten Körpergefühl

Die Wirkung der Körperarbeit im Ayurveda
In dieser Folge möchte ich dir die ayurvedische Körperarbeit und Massage näherbringen und welche Rolle sie für einen ganzheitlichen Lifestyle spielt. Dabei nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg, denn ganz lange hatte ich gar kein gutes Körpergefühl und litt unter starken Verspannungen, Kopfschmerzen, Regelschmerzen etc. All dies durfte ich mithilfe von Ayurveda auflösen und das ist auch für dich möglich.

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