#72 Too Glam to Give Up - kleine Krisen, große Ziele

Zurück im Aufbautraining - und natürlich läuft nicht immer alles nach Plan! 🏃🏼‍♀️✨ Wir nehmen euch mit durch unsere erste richtige Trainingswoche, sprechen über Höhen und Tiefen, den Einfluss des Zyklus auf unsere Leistung und die Frage, wann es sinnvoll ist, eine Einheit abzubrechen oder lieber durchzuziehen. Außerdem diskutieren wir die Vor- und Nachteile des Laufbandtrainings und warum unterschiedliche Wege zum Ziel führen können. Und weil wir natürlich schon weiterdenken: Wir geben euch einen Einblick in unsere Pläne für das Frühjahr 2027, sprechen über neue Wettkampfziele und werfen einen Blick auf die Olympiaqualifikation. Also: Kopfhörer auf und mit uns glitzern, bevor ihr schwitzt! ✨