10 Minuten Atemübung gegen Stress - geführte Meditation

Box Breathing aus meinem Buch GOOD VIBES YOGA
In dieser Folge möchte ich eine Entspannungsübung aus meinem Buch GOOD VIBES YOGA, welches ma 2. April 2024 erscheint, mit dir teilen. Such dir dafür einen ruhigen Platz und nimm dir 10 Minuten Zeit für diese geführte Meditation.

Die Videofolgen gibt es auf dem neuen Podcast Kanal:
youtube.com/@marcelclementipodcast_

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