Meine persönliche Ernährung - Das esse ich NICHT!!!

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In dieser Folge teile ich meine persönliche Ernährung mit dir, die mich mit viel Energie versorgt und mir Wohlbefinden schenkt. Was landet auf meinem Teller und was habe ich von meiner Einkaufsliste gestrichen? Was halte ich von Koffein und Milch? Und bin ich als Yogalehrer denn vegan? Viel Freude beim Zuhören!

PS: Ich bin kein Ernährungsberater. Für mich funktioniert diese Ernährung. Spür selbst, was für dich funktioniert.

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