So lernst du dein Ego loszulassen & besser mit Druck umzugehen

Yoga Philosophie Teil 2
In dieser Folge spreche ich darüber, wie es dir besser gelingt Druck loszulassen und deinem Ego weniger Kontrolle zu geben. Am Ende verrate ich dir eine Technik, die dir dabei helfen kann konzentrierter zu bleiben und dich in Achtsamkeit zu üben.

Jede Folge gibt es auch als Videopodcast auf Youtube!

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