Smarter trainieren mit dem Zyklus

Für Kaddi Kestler ist keine sportliche Herausforderung zu groß. Nur ihre heftigen Menstruationsschmerzen kommen ihr immer wieder in die Quere. Als trotz Zyklus eine Fahrradtour durch die Alpen ansteht, packt sie die Unsicherheit: Hat sie sich zu viel vorgenommen?

Kaddi erzählt euch, wie die Reise den Blick auf ihren eigenen Körper verändert hat – und wie sie sich heute den Zyklus für sportliche Leistungen zu Nutze macht.

• Auf Instagram findet ihr hier die Bergfreundinnen (instagram.com/bergfreundinnen/?hl=de) und hier Kaddis Profil (instagram.com/kaddi_kestler/?hl=de).

• Der Podcast der Bergfreundinnen könnt ihr beim Bayerischen Rundfunk hören (br.de/mediathek/podcast/bergfreundinnen/834)

Moderation: Esther Kogelboom, Mandy Mangler

Redaktion, Produktion: Hilda Lücker

Recherche: Miray Caliskan, Charlotte Bruch

Aufnahme: Michael Reinhardt

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