Bettruhe statt Schwangerschafts-Workout: Sportverbot in der Schwangerschaft

Von Aquafitness bis Schwangerschaftsyoga: Das Angebot für Sport und Bewegung in der Schwangerschaft ist riesig. Aber was, wenn plötzlich ein Sportverbot im Raum steht? Für manche Schwangere klingt das vielleicht gar nicht so abschreckend. Andere dagegen verlieren damit ihren gewohnten Ausgleich und eine wichtige Routine im Alltag. In dieser Folge schauen wir uns deshalb an, was ein Sportverbot bedeuten kann und wie Betroffene trotzdem gut damit umgehen können.

Darum geht es in dieser Folge:
Persönliche Erfahrung
Rolle von Sport & Bewegung in der Schwangerschaft
Mentale Auswirkungen
Medizinischer Hintergrund
Bedeutung für den Alltag
Alternativen
Rolle des Umfelds
Wie es nach der Schwangerschaft weitergeht

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Die Serie 'PUSH' begleitet drei Hebammen durch ihren Hebammenalltag. Persönliche Geschichten, die weit über den Kreißsaal hinausgehen. Dabei geht es nicht nur um Geburten, sondern auch um Kinderwunsch, Schwangerschaftsverluste und die Herausforderungen des Berufs. Inzwischen gibt es sogar bereits eine 2. Staffel.

Neugierig geworden? Ihr findet 'PUSH' und viele weitere Formate im ZDF-Streamingportal (zdf.de/serien/push-102?at_medium=PaidMedia&…). Stöbert auf jeden Fall mal durch. Es lohnt sich.

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Wenn ein neues Baby in die Familie kommt, ist das für große Geschwister eine aufregende Zeit mit vielen Fragen. Gemeinsam mit dem Ravensburger Verlag haben wir daher unser erstes Kinderbuch 'Willkommen, kleines Baby' geschrieben. Darin begleiten wir Anton dabei, wie er zum ersten Mal großer Bruder wird - mit all den damit verbundenen Fragen und Gefühlen. Umso besser, dass sich die Hebamme nicht nur liebevoll um Mama und Baby kümmert, sondern auch Anton einbezieht und er selbst mithelfen darf. Perfekt zum gemeinsamen Vorlesen und Einstimmen auf eine ganz besondere Zeit.

Ihr findet das Buch online (amazon.de/Willkommen-Emotionales-Bilderbuch-Ge…) oder in eurer Buchhandlung.

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