#94 Darum solltest du auf Ballaststoffe achten!

Proteinreich? High Protein? Oder doch Ballaststoffe?

Wenn Lebensmittel mit High-Protein beschriftet sind, dann werden sie unglaublich gerne gekauft, da Proteine sehr wichtig sind für unseren Körper. Das entspricht auch der Wahrheit. Aber hast du schon mal ein Lebensmittel gekauft, weil da darauf stand: "High-Fiber". Wahrscheinlich nicht? Klingt ja auch so altmodisch, nicht?

In dieser Folge möchte ich dir verraten, warum es doch sinnvoll sein kann, mehr Lebensmittel zu kaufen, die ballaststoffreich sind.

Isst du genügend Ballaststoffe? Mach den kostenlosen (0€) Selbsttest: eatyourway.ch/ballaststofftest (eatyourway.ch/freebies/ballaststofftest)

EAT YOUR RAINBOW-Kurs: eatyourway.ch/eat-your-rainbow (eatyourway.ch/kurse/eat-your-rainbow)

Instagram: instagram.com/eat_your_way
YouTube: youtube.com/@eat_your_way (youtube.com/channel/UC9gAWZ5UgM_NIo2phEDNKQA/s…)
Pinterest: pinterest.com/eat_your_way (pinterest.ch/eat_your_way)
Webseite: eatyourway.ch
E-Mail: info@eatyourway.ch