183 - Die Kraft der Selbstfürsorge - Wie du Karriere und Familie vereinbaren kannst - Katja Ohly-Nauber

Die Bedeutung von Gesundheit und Achtsamkeit für Mütter sowie die Herausforderungen der Vereinbarkeit von Familie und Beruf und was wirklich wichtig ist.
Führungskraft, Gründerin und 2fach-Mama - wie kann das zusammen funktionieren? Ein ehrlicher und offener Bericht einer Karriere-Mama, der einen Einblick in das wahre Leben hinter einem beeindruckenden Lebenslauf gibt.

Katja Ohly-Nauber ist Leiterin Marketing-Kommunikation bei Mercedes-Benz Cars Deutschland und Gründerin und Geschäftsführerin von LAUFMAMALAUF, einer Outdoor-Fitness-Community für Mütter.

Sie erzählt zunächst von ihrem Karriereweg und an welcher Stelle sie Mutter geworden ist und warum das im Nachhinein eine glückliche Entscheidung war.

Dann sprechen wir darüber, was notwendig ist, um als zweifache Mutter eine Karriere zu machen und was es wirklich braucht, um auch emotional schwierige Momente meistern zu können. Katja erzählt außerdem, wie es zu der zusätzlichen Selbständigkeit gekommen ist, aus der ein großes Unternehmen geworden ist und warum sie dadurch noch viel lernen konnte - auch über das Muttersein.

Du erfährst in dieser Folge:
warum Klarheit über deine Vision so wichtig ist
welche Umwege es geben darf, um dahin zu kommen
wie wichtig die „Partnerwahl“ ist und warum es verschiedene Vertrauenspersonen für die Kinder geben darf
warum wir Vorbilder für unsere Kinder sind für das Thema „Gleichberechtigung“
wie Achtsamkeit dich in deinem Alltag unterstützen kann
was Katja für die größte Herausforderung heutzutage für Mütter hält (echt überraschend!) und wie du damit umgehen kannst
warum Gesundheit für glückliche Mütter und Kinder wichtig ist

Eine wunderbar authentische Folge für alle Mamas, die sich zwischen Job und Kindern zerrissen fühlen.

Weitere Infos dazu unter: laufmamalauf.de
Sich als lokale Standortleiterin mit LAUFMAMALAUF selbständig machen: laufmamalauf.de/ausbildung/partnerin-werden

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