Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche

Raus aus dem Vermeiden!

Sonntag, 1. Dezember 2024 · 55 min

MP3

Shownotes

Dinge vermeiden, die Angst machen, fühlt sich im ersten Moment gut an. Langfristig aber verstärkt das Vermeiden die Angst und kann so die Lebensgestaltung einschränken. Deshalb ist es wichtig, ins Handeln zu kommen. Sandra und Katrin sprechen über typische Vermeidungssituationen und welches Verhalten wirklich gegen Angst hilft.
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Copyright Artwork: ERF Jess / Artwork Design & Illustration: Yumi Kanezaki

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