Folge 12 - Wichtiges Zyklus-Wissen

In dieser Folge über die wunderbaren Wechseljahre sammelt Nicole Benvenuti wichtiges Wechsel-Jahre-Wissen rund um das Thema Zyklus und Körpergefühl:
Wobei hilft uns unser Zykluswissen, wie können wir lernen mit unseren hormonellen Veränderungen besser umzugehen und was bleibt, wenn der Zyklus geht? Gesprächspartnerin ist Hormoncoach und Zyklusexpertin Lara Joy Lueg – sie lehrt uns Frauen einen achtsameren Umgang mit unserer hormonellen Gesundheit und ist auch Botschafterin für gegenseitiges Verständnis in den verschiedenen Phasen unseres Lebens.
Kontakt: larajoylueg.de
instagram.com/lara.joy.lueg
Erwähntes Buch von Dr. Stacy Sims: Peak Performance für Frauen
Mail an Nicole Benvenuti: nicole.benvenuti@orf.at
Sendehinweis: ORF Radio Vorarlberg am 03.06.2025, 02.12.2025 und 10.06.2026.