A szégyennek nincs igaza! Anyai szégyenreziliencia - Záborszky Zsófi

🎙️ Új epizód – Anyai szégyenreziliencia
Miért érezzük magunkat ennyiszer kevésnek anyaként?
Miért hordozunk szégyent olyan érzések miatt, amelyek valójában teljesen emberiek? És hogyan tudunk kapcsolódni önmagunkhoz akkor is, amikor hibázunk, elveszítjük a türelmünket vagy éppen nem felelünk meg a saját elvárásainknak?
Mai vendégem Záborszky Zsófia pszichológus, az Anyatükör (anyatukor.hu/?utm_source=chatgpt.com) és az Anyabalansz applikáció (play.google.com/store/apps/details?id=com.myit…) alapítója. Egy mély és őszinte beszélgetésben jártuk körül az anyai szégyen témáját, valamint azt, hogyan építhető fel az a belső érzelmi biztonság, amely segít nem beleragadni az önostorozásba.
Beszélgettünk:
✨ az anyai szégyen valódi gyökereiről
✨ a „jó anya” mítoszáról
✨ a bűntudat és a szégyen közötti különbségről
✨ önelfogadásról és együttérzésről
✨ arról, hogyan lehet visszatalálni önmagunkhoz a nehéz pillanatokban is
Ez az epizód emlékeztet arra, hogy nem a tökéletes anyák teremtik a legmélyebb kapcsolatot a gyermekeikkel, hanem azok, akik képesek emberként is jelen lenni.
💛 Ha te is cipeltél már magaddal olyan mondatokat, hogy „nem vagyok elég jó”, „ezt jobban kellett volna csinálnom”, vagy „más anyák biztos ügyesebbek nálam”, akkor ez a beszélgetés neked szól.
Support the show (buzzsprout.com/2312195/support)
Kövess minket a közösségi oldalakon is!
Instagram (instagram.com/helloanyukam_podcast)
FaceBook (facebook.com/helloanyukampodcast)
FB zárt csoport (facebook.com/groups/376029898490606)
TikTok (tiktok.com/@helloanyukam.podcast)