#137I Wie du dein ultimatives Winter Glow up erreichst (7 Tage Plan)

sophiaugc.de/7tage

Du willst diesen Winter nicht prokrastinieren, sondern bis 2025 unwiedererkunnbar werden?

Dann ist das dein 7-Tage Glow up Plan:

Du bekommst von mir die konkreten Schritte, wie du innerlich und äußerlich die attraktivste Version deiner Selbst diesen Winter wirst.

Let’s level up together.

Viel Spaß!

Love you,

Sophia xoxo

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🤍GLOW UP GUIDES

• 📖Ebook - Achieve Your Dream Body

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• 14 Day Physical Glow up Challenge

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🏷️TIME STAMPS:

00:00 Intro

00:21 Mindset

01:57 Ziele

03:05 Fitness

04:29 Ernährung

06:16 Look

08:10 Selflove

09:27 Skill

🫶🏼COACHING

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