love ya self #3

TRIGGER WARNING Selbstverletzung
Hey hot souls ! Ich teile mit euch in dieser Folge viele meiner besten Tipps für mehr selbstliebe & Erfahrungen aus meiner Vergangenheit die mich für immer geprägt haben. It’s gonna get skin deep. Ich freue mich auf euch. LOVE Emskopf

Buch : Self compassion by Kristin Neff