MOTIVACE, VŮLE A KONCENTRACE – VÁCLAV PETRÁŠ

Hostem podcastu je sportovní psycholog Václav Petráš (psychologievykonu.cz), který vystudoval psychologii na Fakultě sociálních studií Masarykovy Univerzity v Brně (fss.muni.cz). Spolupracuje s hokejovým klubem Oceláři Třinec (hcocelari.cz), který dlouhodobě patří mezi domácí ligovou špičku. S hokejovým světem je Václav Petráš spojen i prostřednictvím různých projektů a seminářů pro trenéry. Zajišťuje také mentální přípravu mládežnických reprezentantů. Jeho profesní život je provázán také s atlety nebo hráči a trenéry hokejbalu, squashe, softballu a dalších sportů. Je autorem publikace Psychologie vítězství (obchod.portal.cz/psychologie/psychologie-vitez…)a podcastu Psychologie výkonu v praxi (psychologievykonu.cz/podcast), jehož hosty jsou profesionální sportovci.

Pravidelná fyzická aktivita pomáhá snížit riziko vzniku a rozvoje deprese i dalších duševních onemocnění, podobně jako se podílí na výrazném zmírnění projevů úzkostných stavů. Společně s naším hostem proto nahlédneme do světa motivace, vůle a koncentrace vrcholových sportovců. U nich budeme hledat inspiraci pro začátek sportování, pokud za sebou máme zkušenost s některým z duševních onemocnění a chceme si zlepšit kvalitu svého života. Vedle psychofarmak a psychoterapie totiž hraje v procesu zotavení významnou roli změna životního stylu, kam sport neodmyslitelně patří. Začátek sportování může být těžší, ale i přínosnější v tom, že nás učí vystoupit z komfortní zóny. V rozhovoru s Václavem Petrášem se také dozvíte, že i vrcholoví sportovci mohou trpět úzkostmi a řadou obav. Progresivnější z nich své psychické strázně začínají konečně řešit s pomocí psychologů a psychoterapeutů. V závěru bude řeč o tom, co je podle Václava Peráše pro skutečnou změnu životního stylu nejdůležitější. Podcast je určen také rodičům dětí, kteří se pravidelně věnují sportu, ale i těm, které svět vrcholového sportu zajímá.

Viatris (viatris.com/en) Nakladatelství (nakladatelstvi.portal.cz/nakladatelstvi)

Portál (nakladatelstvi.portal.cz/nakladatelstvi)

Eset - psychoterapeutická a psychosomatická klinika (klinikaeset.cz)