#31 Was hast Du gegen Selbstliebe und „gut genug“, Ildikó von Kürthy? Wieso willst Du weniger lachen? Und ab wann genau ist es ungesund, sensibel zu sein?

In dieser Folge wird es besonders persönlich. Bestsellerautorin Ildikó von Kürthy ist zu Gast und räumt gründlich mit dem modernen Diktat der Selbstliebe auf. Warum sie den Begriff „gut genug“ am liebsten aus dem Vokabular streichen würde und weshalb sie sich heute, mit 58 Jahren, lieber wie eine „coole 70-Jährige“ fühlt, erfahrt Ihr in diesem Gespräch der intensiveren (und immer wieder lustigeren) Art. Wir sprechen auch über die Wucht der Wechseljahre, die Ildikó „heiß erwischt“ haben, und warum das Altern für Frauen oft immer noch eine gesellschaftliche Sollbruchstelle ist. Von ihrem mutigen (und kurzen) Ausflug auf den Laufsteg bei Heidi Klum bis hin zur viel diskutierten Schnatterzonen-Kritik von Denis Scheck. Ildikó gewährt uns tiefe Einblicke in ihre Welt der Verletzlichkeit und ihre ganz persönliche „Bleibefreiheit“.

Eine Folge für alle, die keine Lust auf Weichzeichner haben und wissen wollen, warum echte Verbundenheit wichtiger ist als jedes Krafttraining.

📄 Impulse, Zitate, Transkript und alle Links zur Folge: huberseiler.de/f/31

——

Teste Gymondo 7 Tage kostenlos und sichere dir das vergünstigte Jahresabo: bit.ly/Gymondo-huberundseiler (WERBUNG)

——

Kapitelübersicht

00:00 Intro
01:36 Coole 70: Ist Reife besser als Jugendlichkeit?
08:55 Longevity-Wahn: Zwischen Krafttraining und Rinderkraftbrühe
10:48 Sklavin ihres Schrittzählers
14:58 Das Leben als Problemzone: Wenn die Hitzewallung die Lebenslust bremst
16:41 Perimenopause: Warum Aufklärung so wichtig ist
33:11 GNTM-Abenteuer: Mutproben und die hässliche Seite der Abwertung
37:22 Die Kraft der Frauenfreundschaften: Von Schminktipps bis Todesangst
39:42 Warum tiefe Gespräche unter Männern oft Arbeit sind
50:50 Kritik & Dünnhäutigkeit: Die Debatte um Denis Scheck
1:01:13 Entweder/Oder
1:09:44 Ildikós Abrechnung mit „Optimismus-Tourette“ und Selbstliebe

Zitate & Redewendungen

• „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ – Viktor Frankl
• „Seht ihr nun, dass das Leben ein Schlaf ist und das Alter sein Erwachen?“ – August Strindberg
• „Flachland des Optimismus“ – Harald Schmidt über den Zwang zum Positiven.
• „News aus der Schnatterzone einer Damentoilette“ – Die umstrittene Kritik von Denis Scheck an Ildikó von Kürthys neues Buch „Alt genug“.
• „Optimismus-Tourette“ – Ildikós Begriff für den Zwang, alles positiv zu sehen.

Referenzen & Buchempfehlungen

• Ildikó von Kürthy: „Alt genug“ (2026).
• „Germany’s Next Topmodel“ (GNTM, Pro7).
• Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle: „Endlich ich! Wie wir mit 60 anfangen, unser bestes Leben zu leben “ (2025)
• Die genannten anderen Folgen dieses Podcasts: Folge 9 (Stefanie Stahl), Folge 14 (Gut genug?), Folge 27 (Micky Beisenherz).

Huber & Seiler – Die Sache mit dem Älterwerden ist ein unabhängiger Podcast. Um ihn produzieren zu können, brauchen wir Eure Unterstützung. Abonniert uns, teilt uns, verlinkt uns, bewertet und kommentiert uns. Wenn Ihr uns gerne hört, empfehlt uns bitte weiter! Das würde uns sehr freuen.

📅 Neue Folgen immer mittwochs.
🗣 Mit Gästen, Perspektiven und dem Versuch, klüger älter zu werden.
🎧 Jetzt hören, folgen & teilen!

Hier könnt Ihr uns hören:

• Spotify (open.spotify.com/show/1GYojA702fIy6rzbhlUwFJ)
• Apple Podcasts (podcasts.apple.com/de/podcast/huber-seiler-die…)
• Audible (audible.de/podcast/HUBER-SEILER-Die-Sache-mit-…)
• YouTube (youtube.com/@HuberSeiler)
• Und wo immer ihr sonst eure Podcasts hört

So erreicht Ihr uns:

• E-Mail: post@huberseiler.de
• Instagram: instagram.com/huberundseiler
• Facebook: facebook.com/huberundseiler

Vielen Dank an:

• Leo Ebert-Glang (Sound-Design, Schnitt, Titelmelodie)
• Bennet Polenz (Social-Media)
• Alina Sawallisch (Titelbild)
• Jens Koch (Foto v. Stephan Seiler)
• Gaby Gerster (Foto v. Brigitte Huber)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.