Vous mangez mal ? Voici comment changer, facilement : les conseils du Dr Jimmy Mohamed (Interview)

On mange 90 000 repas dans notre vie. Comment savoir ce qui est bon pour notre santé ? Faut-il prendre un petit déjeuner et un goûter ? Entretien avec Jimmy Mohamed.

Aussi disponible en vidéo sur YouTube : youtu.be/FTH4k8z7j84

Abonne-toi pour me soutenir, suivre l'actu chaque jour et découvrir + d'interviews !

À l’occasion de la sortie de son livre « Je mange bien, je vais bien » (Flammarion), Jimmy Mohamed nous donne ses conseils, du petit déjeuner jusqu’au diner.

———

Liens pour en savoir +

instagram.com/dr.jimmy.mohamed/?hl=fr
lemonde.fr/les-decodeurs/article/2025/01/14/le…

———

00:00 : Intro
02:31 : Faut-il prendre un petit déjeuner ?
06:37 : La composition du petit déjeuner
13:30 : Le nutri-score
15:31 : Les produits laitiers
19:20 : L’addiction au sucre
22:03 : Les produits transformés ne sont pas des aliments
27:42 : L’alimentation végétarienne et les protéines
30:00 : Les sodas
35:12 : Nourriture et santé mentale
36:25 : Café, thé & matcha
39:47 : Le goûter
41:43 : Manger par terre avec les mains
43:43 : Prendre le temps de s’écouter et moins manger
46:49 : L’obésité
48:54 : Les polluants éternels nous rendent malades
52:38 : Conclusion

———

Une vidéo par HugoDécrypte

Entretien mené par Hugo Travers
Avec la participation de Jimmy Mohamed

Préparation éditoriale — Benjamin Aleberteau, Hugo Travers
Production — Julien Potié, Clément Chaulet
Opérateurs vidéo — Noé Periquet et Clément Chaulet
Ingénieure du son — Romane Meissonnier

Montage — Alexandre Soubeyrand
Motion design — Romane Lorrain
Étalonnage — Alexandre Soubeyrand
Mixage — Arthaud Versaveaud
Miniature — Dorian Hincker

Directeur de production — Julien Potié
Responsable de production — Romane Meissonnier
Chargé de production — Clement Chaulet
Assistant de production — Noé Périquet

HugoDécrypte / 2025
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.