Schlafen als kostenloses nächtliches Wellnessprogramm

Schlaf ist überlebenswichtig. Über Nacht repariert sich unser Gehirn, wir tanken Energie. Doch immer mehr Menschen klagen über Schlafstörungen. Die Schlaftherapeutin Christine Blume gibt Tipps und erläutert mögliche Gründe für die Probleme. Blume, Christine www.deutschlandfunkkultur.de, Im Gespräch