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INNENARCHITEKTUR WISSEN· Folge 2009

ReFlow - Dein monatlicher Check-In | Specialfolge mit Svenja Nickel & Eva Hofmann

Dienstag, 3. Februar 2026 · 41 min

MP3

Shownotes

In der vorerst letzten Reflow-Folge sprechen Eva Hofmann und Svenja Nickel (FreeYourself) über Neujahrsdruck, realistische Planung und gesunde Produktivität. Du erfährst, warum Pufferzeiten im Kalender Stress reduzieren, wie Du Prioritäten setzt, ohne in Hustle-Modus zu verfallen, und warum Kontextwechsel zwischen kreativen Aufgaben und administrativen Themen (z.B. Buchhaltung) mehr Zeit brauchen als gedacht. Außerdem geht es um Eigenverantwortung, Grenzen setzen, Umgang mit unvorhergesehenen Anforderungen – und warum Feedback und Resonanz entscheiden können, ob Reflow künftig quartalsweise weitergeführt wird.

Du findest Svenja hier:
svenjanickel-coaching.de/freeyourselfcircle-1
⁠instagram.com/stressfrei.imjob/⁠ (instagram.com/stressfrei.imjob)
⁠svenja-nickel.de/⁠ (svenja-nickel.de)

Herzlich kreative Grüße, Eva

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