S3#03: Strava na cestách a dovolených

Před nadcházejícím létem a obdobím dovolených jsme si pro vás tentokrát připravili prakticky díl o tom, jak se stravovat na cestách a dovolených.

Podrobně jsme probrali, jak se stravovat na letišti a v letadle anebo při dlouhé cestě automobilem, jak řešit jetlag, kinetózu a alimentární nákazy, na co si dát pozor v exotických destinacích, jaká jsou specifika stravování a hydratace u dětí, jak rozumně zvládnout all-inclusive dovolené anebo jak se stravovat při horské turistice a na aktivních dovolených.

Na konci epizody jsme tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát odpověděli dotazy na stupeň průmyslového zpracování proteinových potravin a vlivu kombinací potravin na glykemický index výsledného jídla.

Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích! Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu! Slevový kód: IMV mixit.cz
___________________________________
► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY ● facebook.com/modernivyziva ● instagram.com/institutmodernivyzivy ● institutmodernivyzivy.cz ► LUKÁŠ ROUBÍK ● instagram.com/lukasroubik ► TEREZA VÁGNEROVÁ ● instagram.com/tvagnerova_drdietitian/_________…
#imvpodcast #imvserie3 #vyziva #zdravavyziva #institutmodernivyzivy #podcastcz #fitness #testosteron