S4#01: Škodí proteiny zdraví a zkracují život?

Opravdu škodí proteiny našemu zdraví a zkracují život, jak celé léto hlásaly titulky v médiích?

Zdravíme Vás po letní přestávce a máme obrovskou radost, že Vás můžeme přivítat u 4. série našeho IMV Podcastu! V nové epizodě jsme si nejprve představili nového partnera IMV Podcastu a další aktuality včetně pozvánky na 8. ročník naší konference Moderní výživy.

Následně jsme rozebrali na dvě aktuální ""kauzy"" okolo bílkovin, které jste nám celé léto posílali. Nejprve jsme reagovali na mediální vyjádření některých odborníků o tom, že člověku ve skutečnosti stačí méně bílkovin, než se doporučuje. Velmi podrobně jsme si vysvětlili dávkování bílkovin v jídelníčku pro různé skupiny obyvatel a různé situace. Dále jsme podrobně rozebrali novou ""metastudii"", která údajně dokázala, že vyšší dávky bílkovin v jídelníčku zkracují náš život. V poslední části jsme pak diskutovali „proteinovou mánii“ okolo proteinových potravin a vysvětlili důvody celosvětově rostoucí ceny syrovátkového proteinu.

Na konci epizody jsme tradičně věnovali prostor Vašim dotazům v rubrice Q&A, kde jsme tentokrát odpověděli dotazy zhoršení zraku při užívání GLP-1 agonistů a údajnou dehonestaci peptidů.

Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách. Pokud chcete podpořit naši tvorbu, odebírejte náš kanál, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích. Děkujeme novému partnerovi IMV Podcastu společnosti Brainmarket za podporu šíření vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu.
___________________________________
► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY
● facebook.com/modernivyziva
● instagram.com/institutmodernivyzivy
● institutmodernivyzivy.cz

► LUKÁŠ ROUBÍK
● instagram.com/lukasroubik

► TEREZA VÁGNEROVÁ
● instagram.com/tvagnerova_drdietitian ___________________________________
00:00 Úvod a představení nového partnera
12:04 Důležitost bílkovin vs. aktuální "kauzy"
21:10 Dávkování bílkovin pro různé skupiny lidí
30:56 Nová "metastudie", že bílkoviny zkracují život
43:29 Proteinová "mánie" a proteinové potraviny
49:16 Cena syrovátkového proteinu
53:38 Q&A a závěr
___________________________________
#imvpodcast #imvserie4 #vyziva #zdravavyziva #institutmodernivyzivy #podcastcz #fitness