E69 Ivana Zaher: O postporođajnoj depresiji, neuspjelom dojenju i oporavku tijela

Ivana Zaher je pilates instruktorica koja je preseljenjem u Švicarsku svoju ljubav prema arhitekturi zamijenila onom prema pokretu. Prošavši dva postpartum oporavka osobno, primijetila je da su žene neadekvatno podržane fizički i kreirala programe za oporavak tijela nakon poroda. Osim postpartum platforme Ivana je 2022 pokrenula LOOP – prvu fitness platformu na hrvatskom jeziku koja uvažava menstrualni ciklus i nudi treninge u skladu sa fazama. Njezine klijentice kažu da ima holistički pristup vježbanju, da je njezina energija umirujuća i podržavajuća. Cilj joj je da žene – treniraju kao žene.

S Ivanom smo porazgovarale o počecima majčinstva i njezinom iskustvu, trenutku koji ju je osvijestio i pomogao da izađe iz postporođajne depresije, o dojenju koje nije bilo onakvo kakvim ga je zamišljala i olakšanju kad je od istog odustala te o važnosti oporavka tijela nakon poroda i problemima s kojima se žene bore nakon trudnoće i poroda te kako im pristupiti.

Ivani se možeš javiti na: zaherpilates@gmail.com ili putem Instagrama @ivana_zaher.

Hvala ti na slušanju!