- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 15 mintypische Länge
- 20. Sept.letzte Folge
Rejoignez le mouvement et méditez avec moi tous les jours ! Aurevoir l'anxieté et la colère, aurevoir la tristesse et les nuages noirs et bonjour la joie et la sérénité, la paix et le calme, la concentration, l'amour et la force. Tout ça saupoudré d'un peu d'humour et de philosophie. Rejoignez-moi sur jemeditetouslesjours.fr
- Harry
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15 minutes pour sortir les poubelles de votre esprit - Méditation guidée
Chaque inspiration remplit un sac de ce qui traîne, chaque expiration le met dehors. On rouvre les yeux plus léger, avec la place pour recommencer. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=XBxfB8Bn7Fo 🧑💻 Toutes les méditatio
18 minutes pour lâcher prise et libérer les ballons - Méditation guidée
Chaque tension est un ballon que vous tenez par un fil. À chaque expiration, on en lâche un. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=qXZmRk3g2ao 🧑💻 Toutes les méditations sont dans l'application : https://jemeditetouslesjou
12 minutes pour trouver les ressources en vous-mêmes - Méditation guidée
Souvenez-vous que vous n'êtes jamais démunis, tout est en vous. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=--h6buReAvw 🧑💻 Découvre l'application : https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez https://ausha.co/pol
19 minutes pour arroser vos rêves laissés de côté - Méditation guidée
Un nouvel épisode dédié à vos rêves qui je l'espère se réaliseront bientôt 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=jn6iGUDWelM 🧑💻 Découvre l'application : https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez https://a
15 minutes pour faire disparaître l'anxiété - Méditation guidée
De retour on dirait bien ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=YHeXogICQnM 🧑💻 Découvre l'application : https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez https://ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d
15 minutes dans une bulle de paix et de tranquillité - Méditation guidée
Nouvel épisode depuis un long moment, en espérant ne pas avoir perdu la main ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=m8wBqPCqWjU 📱 J'ai créé une app pour tous ceux qui aiment le podcast : https://jemeditetouslesjours.fr Héb
6 minutes pour une pause de tranquillité et de joie - Méditation guidée
Tranquillité et joie en 6 minutes ? Oui. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=AcYlbNvs60U 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez https://ausha.co/politique-de-confidentialite pou
15 minutes pour retrouver une joie cachée - Méditation guidée
Petite méditation qui parle de se poser véritablement, de faire table rase (lâcher prise), puis de réaliser que la paix est toujours là à l'intérieur. Ça a marché sur moi puisque je me met à rire avec vous à la fin de la méditation. 🎵 Musi
12 minutes pour redevenir léger et lâcher prise - Méditation guidée
Rien de tel que de lâcher prise. Désolé pour les petits cris de bébé à la fin ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OueTQ-l70uo 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez https://au
16 minutes pour lâcher prise - Méditation guidée
Lâchez prise bon sang ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=IdhK9RIVv2E 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez https://ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informat
12 minutes pour observer sans agir - Méditation guidée
Démarrez la journée sur les chapeaux de roue en acceptant de devenir votre propre observateur. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=TliN4b84nJ4 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Vis
12 minutes pour retrouver un espace de calme - Méditation guidée
Faites tout simplement une pause de quelques minutes pour vous ancrer à ce qu'il y a de plus solide en vous-mêmes. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=K8o1_Q2A4OE 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hé
25 minutes pour manifester son idéal en recréant l'univers - Méditation guidée
Petit épisode pendant lequel on part loin ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=WG0F7CGDocg 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez https://ausha.co/politique-de-confidentialite
12 minutes pour ressentir son unité avec l’univers et la vie - Méditation guidée
Nouvel épisode sur le thème d'une tranquille unité avec la vie. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RNgTRU-2xkE 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez https://ausha.co/politique
15 minutes pour quitter babylone - Méditation guidée
Émancipez-vous complètement de tout ce bazar autour de vous, c'est de plus en plus nécessaire aujourd’hui. Dans cette méditation on utilise le moment présent comme une porte vers une autre réalité./ 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube
12 minutes pour retrouver espoir, confiance et force - Méditation guidée
Aujourd’hui, on reprend conscience de notre nature divine. Rien de tel pour se remplir de confiance, d’espoir et de force. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=ud6LL2gTYt0 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjou
14 minutes pour devenir lumière - Méditation guidée
Aujourd’hui on se fond tranquillement dans une sorte de lumière, le tout en passant par la respiration. Bref un beau programme. Bisous. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=22MwjVbOO2w 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemed
15 minutes pour faire la paix avec votre réalité - Méditation guidée
Proclamez un cessez-le-feu entre vous-même et vous-même le temps au moins d'une méditation. À très bientôt ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=u3papaX85MA 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé
15 minutes vers la pleine conscience - Méditation guidée
Aujourd'hui, on tente de réaliser ensemble un petit exercice qui permet de se rapprocher de la pleine conscience grâce à la respiration. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4zvHxvFgLMg&ab_channel=CalmingSigh 🧑💻 Inscrive
5 minutes pour lâcher prise - Méditation guidée
Tout est dans le titre. Dites-moi si ça vous convient mieux qu'hier l'effet sur la voix svp ! 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha. Visitez https://ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'info
12 minutes pour ne rien faire - Méditation guidée
Je suis de retour pour une nouvelle saison ! Aujourd'hui je vous propose de ne rien faire et de vous détendre ! Vous allez voir ça va être cool ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=u3papaX85MA&ab_channel=HealingEnergyforS
Je prends une petite pause
Bonjour à tous ! Je prends une petite pause dans la publication des nouveaux épisodes jusqu'au 10 Mars 2025, ce sera la fin des vacances scolaires :). À très vite, Harry. Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr Hébergé par Ausha.
15 minutes pour cultiver la paix intérieure - Méditation guidée
Fermez les paupières, Laissez vos pensées s'envoler, Paix et légèreté. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=DMB5XMoz0gc Hébergé par Ausha. Visitez https://ausha.co/po
15 minutes pour décrocher du monde et retrouver la clarté - Méditation guidée
Aujourd’hui, prenez un instant pour vous détacher du tumulte du monde. Laissez le bruit s’éloigner, laissez les illusions s’effacer. Plongez dans la clarté de votre esprit, là où le calme règne et où la vérité se révèle. 🧑💻 Inscrivez-vou
9 minutes pour appuyer sur pause et retrouver votre énergie - Méditation guidée
Tout va parfois trop vite et il arrive que l'on rêve d'une télécommande pour faire pause. Reprenez les commandes grâce à ces quelques minutes. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtub
12 minutes pour devenir amour et joie - Méditation guidée
Encore une fois on revient à la base. Amour, paix, joie. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=vhPJjq19egM Hébergé par Ausha. Visitez https://ausha.co/politique-de-con
10 minutes pour revenir à l'essentiel - Méditation guidée
On revient à la base. Bonne méditation à tous ! 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=P2cLmxDMsjY Hébergé par Ausha. Visitez https://ausha.co/politique-de-confidential
12 minutes pour une détente TOTALE - Méditation guidée
Accordez vous un moment de pleine détente, de plein relâchement. Téléportez-vous sous votre couette dans un lit bien chaud, à l'abri de tout. Désolé pour les majuscules dans le titre j'avais envie d'insister. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https:
5 minutes de méditation guidée pour ceux qui n'ont pas le temps
Vous êtes pressé par le temps ? Vous avez des choses importantes à faire mais vous savez qu'un petit moment pour vous vous ferait du bien ? Cette méditation guidée rapide de 5 minutes est pour vous. 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemedite
10 minutes pour dissoudre vos problèmes dans la paix - Méditation guidée
Je ne sais pas quoi dire ici désolé ! En tout cas c'était chill aujourd'hui, j'ai même un peu rigolé à un moment... À demain !! 🧑💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=N
