Achtsamkeit

Über Ausatmen, Nicht-Werten, Therapie und rote Ampeln
Jon Kabat-Zinn:
de.wikipedia.org/wiki/Jon_Kabat-Zinn

Das Buch, von dem unsere Gästin spricht:
randomhouse.de/Taschenbuch/Achtsam-morden/Kars…

Eine aktuelle Studie zu Achtsamkeit und Bluthochdruck aus dem PlosOne-Journal:
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/j…

Ein kritischer Artikel aus der Zeit:
zeit.de/wissen/gesundheit/2018-03/meditation-a…