#1 Ayurveda, Doshas und gesunde Ernährung mit Ayurlena

Die jahrtausendealte, indische Heilkunst Ayurveda hilft vielen Menschen dabei ein gesundes Leben zu führen. Doch wo fängt man am besten an? In dieser Episode reden die Karten und ich mit der ayurvedischen Gesundheitsberaterin in spe Marilena (@ayurlena auf Instagram). Wir erfahren etwas über die Doshas, unsere elendigen Snackgewohnheiten und über Marilena selbst. Ihr findet diesen Podcast auf Instagram unter @kartenkarussell. Wir freuen uns auf eure Meinungen, Anregungen und Themenwünsche.