Warum ich den Trainingskurs zum letzten Mal live unterrichte

0:00 Der Trainingskurs aus medizinischer Sicht geht in die letzte Live-Runde ever! Ich habe mich entschlossen, es das allerletzte Mal live zu unterrichten. Zum Einstieg in den Kurs gibt's wieder ein kostenfreies Webinar, das ist am sechzehnten neunten um zwanzig Uhr. Die Anmeldung findest du hier in den Show notes und in dieser Folge möchte ich dich nochmal mitnehmen in ein paar persönlichen Geschichten auch, warum es jetzt die letzte live Runde wird Und was das mit deinen Träumen zusammen mit deinem Pferd zu tun hat.

0:30 Viel Freude! Pferdes treffen kannst. Denn es ist nicht wichtig, besser als jemand anderes zu sein sondern besser als am Tag davor und in diesem Fall für dein Pferd! Mein Name ist Dr. Bronika Klein und ich bin Fachtierzinn für Pferde, Chiro & Physio sowie Trainerin und ich heiße dich hier willkommen. und nun geht's los ab zu den Pferden.

1:20 Ja, der Trainingskurs geht jetzt tatsächlich am einundzwanzigsten September das allerletzte Mal in eine Live-Runde. Nach über acht Jahren und zweitausendfünfhundert und elf Teilnehmern habe ich mich entschieden, Ihnen das letzte mal live zu unterrichten! Und es ist ein unfassbar toller Kurs – die Pferde manchen starten dort mit so einer Euphorie und Hoffnung Taten drang in diesen Kurs hier rein, es ist ganz anders als zum Beispiel beim Lungenkurs.

1:51 Da starten die meisten mit Verzweiflung und Frust und so einer extremen Schwere, die sich dann im Verlauf dann auch lösen darf. Im Trainingskurs geht es aber sofort um etwas mit Spaß und reinzustarten und Motivation und... Es ist ja eh etwas was jeden Tag auf dem Plan steht. Dann siehst du ja, also du kannst zuschauen wie es besser wird wenn du die Sachen anwendest.

2:19 und das gibt natürlich Momentum. Und so fliegen die Wochen nur so dahin! Wenn sich endlich wieder aufs Pferd fokussiert wird, statt auf Meinungen von Dante nebenan oder von allen die gerade Rechte haben wollen in der Pferdewelt. Weil sie wieder eine neue Methode lehren oder eine ganz alte einen alten Ansatz rausnehmen.

2:40 Die sind tatsächlich grandios und ich möchte den Kristinas Worten sagen Es ist wie ein Upgrade für mich als Pferdement. Ich bin ruhiger klarer und weiß was ich tue Denn es geht um das Pferd, das ganz eigene und individuelle Pferde. Und es sind einfach trainingsphysiologische Fakten die eben für alle Pferden gleich gelten.

3:02 Egal welche Disziplin du machst! Und natürlich auch wenn überhaupt nicht reites sondern von Boden arbeitest... Es geht um DEIN Pferdd als Kompass zu nehmen. und eine Teilnehmerin Melanie wollte unbedingt mit ihrem dreißigjährigen Isländer der an Asthma erkrankt war einen Strandausritt im Urlaub machen.

3:22 Und dann habe ich einige Monate nach dem Kurs ein Video bekommen, wie sie über diesen Strand gallopiert und ihr Pferd ist fit und der Atem von ihrem Pferde ist ruhig und gleichmäßig und schnell in der Regeneration und Sie haben dieses Erlebnis für sich vollkommen nutzen und genießen können! Und das war Ihr Ergebnis nach dem Kurs.

3:44 Mit einem Training, das zu Ihrem Pferd gepasst hat statt eben zu einem Plan aus dem Internet. und von daher frage ich Dich wovon träumst Du mit Deinem Pferde? Was brennt Dir unter den Nägeln was du gerne erleben möchtest mit deinem Partner? Vielleicht ist es der Wanderrett von dem Du seit Jahren redest?

4:00 oder ist es vielleicht das Jungfeld dass Du schon in Antrainieren möchtes ohne's zu überfordern und auch Auslatterangst kaputtzuschonen also beide Seiten. Vielleicht ist es aber auch die Reha nach der Verletzung, die du jetzt zum Schutz deines Pferdes sicher begleiten willst. Mag sein dein allererstes Turnier?

4:18 Vielleicht ist eine Reitabzeichenprüfung ein gemeinsamer Urlaub oder auch ein Familienpferd was Kind und Mama gleichermaßen gesund tragen kann. Vielleicht ist aber auch einfach nur das eine dass dein Pferd mit fünfundzwanzig noch genauso fröhlich über die Weide marschiert wie mit acht! Und ja, wie ist es jetzt möglich?

4:36 denn ich möchte dir meine kleine Geschichte dazu erzählen. Wenn ich war ja selbst sehr ambitionierte Reiterin bis zur Klasse M und gerade so den Busch, die Vielseitigkeitsstrecke im Gelände. Die hab' ich geliebt! Ist ja auch mitten Grund warum wir in die Heide gezogen sind logischerweise. Denn mit hundert Sachen durch dem Wald zu brettern und über diese Baumstämme drüber und ins Wasser rein... Und ach herrlich ist kann ich nur sagen und auch wenn du die Hufe auf dem Boden hörst wie sie mit voller Kraft da entlang Brettern.

5:11 Das ist was, was mein Herz und ich glaube auch das von meinem Pferd sehr viel her schlagen lässt oder das weiß ich, glaub ich die nur das weiß nicht denn ich im besten Messer ist ja auch oder auch einfach der Moment wenn das Pferde abdrückt damals für mich über ein M-Oxer zu fliegen. es ist wie Fliegen.

5:28 also das war und ist schon immer noch meine Welt gewesen Unfassbar wichtig für mich persönlich, für mein Pferd und auch der Pferdewelt zu beweisen das Beides zusammengeht. Intensives Training bis in die hohen Klasse und ein gesundes und glückliches Pferdd. Besonders auch ohne Verschleiß so dass sie auch im Hohenalter noch weiter fit sind!

5:55 Und das sogar mit artgerechter Haltung auf dem Stall. aber das ist jetzt ein anderes Thema Und dafür habe ich eben damals als Fachtjetztin für Pferde Physio, Chiro, Trainerin all diese Ausbildung gemacht. Um drum herum ums Pferd hin zu gucken und ein System zu entwickeln mein Pferд als Kompass! Und gerade aus diesen verschiedenen Blinkwinkeln zu schauen.

6:18 funktioniert im Training eigentlich das was ich hier eigentlich tue? Woran kann ich das festmachen? Welche Fragen kann und muss sich meinem Pferd und dem Körper meines Pferdes immer wieder stellen, und zwar objektive widerholbare Messwerte. Damit ich da auch wirklich was Handfestes habe. Jetzt meinst du vielleicht sagen, ja aber das Bauchgefühl.

6:43 Ja bin ich bei dir! Das Bauch-Gefühl in aller Ehren und natürlich nutze ich das auch ganz selbstverständlich. Ich bin sehr mit meiner Intuition verbunden. Auch wenn ich aus einem sehr rationalen Beruf komme Nutze ich diesen siebten Sinn Und das ist jetzt zum Beispiel einer der Gründe Warum es den Kurs auch zum letzten Mal jetzt geben wird Denn für mich Gibt es für alles eine Zeit?

7:12 Und wie ich heute meine Gesundheit komplett anders priorisiere als noch zum Beispiel zurzeit der Studentenreiter. Das war ne harte Zeit für den Körper, gehe ich ja auch heute keine Turniere mehr. und obwohl das damals mein ganzes Leben ausgemacht hat Vorbereitung, Training, meine ganzen Freunde Heute bin ich Mama-Unternehmerin und das Leben hat sich komplett verändert.

7:35 Nicht, weil daran irgendwas schlecht war. Im Turniersport ist immer noch einiges schlecht. Aber davon ab, für mich war es nicht schlecht und für mein Pferd war's nicht schlecht. Das heißt, das hat nichts damit zu tun dass es etwas Schlechtes in der Zeit war. Es war einfach Zeit für was Neues Und ich glaube fest daran Wie gesagt, dass es für alles eine Zeit gibt.

7:58 Und meine Intuition nennst wie du willst dann mein Bauchgefühl. Ich weiß einfach Das Kapitel werde ich in den nächsten Jahr und ein neues aufschleigen. Und für mich geht absolut beides! Rationale, wiederholbaren objektive Werte nutzen und das Bauchgefühl zum Beispiel ergänzen oder wenn ich Unsicherheiten habe natürlich ganz klar es ist zu nutzen um selbstbewusste Entscheidungen zu treffen um eben nicht wie ein Fähnchen im Wind zu flattern.

8:32 Denn die Winden in der Pferdewelt sind stärker geworden und sie kommen von allen Seiten. Und ein Fähnchen, in einer Pferdewelt zu sein ist extrem anstrengend aktuell! Und auch schon den letzten Jahren... denn wer hat denn jetzt recht? Die, die am lautesten sind, die, die haben extremsten sind, ...die es mit ihrem eigenen Pferden am weitesten geschafft haben.

8:52 Das Schöne ist Du musst dich auf keine Seite stellen, denn du kannst es einfach an deinem Pferd prüfen. Tut es gut! Mit dem System mein Pferden als Kompass und dass ich dieses System entwickelt habe für meinen Pferde damals das ist nun wirklich viele viele Jahre her Unser Chaos, so heißt unser Pferd ja.

9:14 Ist bei meinen Schwiegereltern geboren hat die Familie nie verlassen ist nun zweiundzwanzig Jahre alt und fit wie ein Turnschuh Und er kann relativ viele Dinge Denn ich bin ein sehr vielfältiger Mensch und mir spiele und Spaß und vielseitige körperliche Förderung und fordern. ganz wichtig den Reifen ziehen, also im Platz ziehen mit einem Reifen.

9:40 Er hat regelmäßig Volty mit den Kindern gemacht und wie gesagt er ist über ihm springe gegangen und hat damals auch auf dem gleichen Turnier einfach danach die Prüfung Die Eldrisse gelaufen und auch ein Schleifchen geholt. Ich kann ihn aber auch komplett nackig mit Halsring reiten oder eben durch den Geländeparkur rettern.

9:58 Es hält Körper und Kopf fit Und genau dieses System findest du im Kurs. Es ist ein Augenöffner oder wie es eine Teilnehmerin gesagt hat, eine Lichterkette an Aha-Momenten. Und ich möchte dir da zwei Zitate mitgeben. Einmal von Anna – das war ein Augenöffner! Ich dachte, ich hätte mein Pferd im Blick aber durch die Test-, die Logik und die Messbarkeit habe ich ganz neue Dinge erkannt?

10:23 Oder auch Anche, die sie sagt hat, ich hatte nie gedacht dass man mehr fährt mir so viele kleine Signale sendet. Ich war einfach blind dafür. jetzt sehe ich Sie Das hat unser Training völlig verändert. Also der Trainingsgurt ist kein weiteres Schema F-Trainingprogramm, es ist keine neue Methode und auch keine Lehrmeinung sondern das ist einfach ein Werkzeugkasten um dein Training individuell leicht unflexibel anzupassen.

10:52 Tagtäglich! Egal welche Reitweise egal welches Alter egal ob du überhaupt reittest jetzt spielt keine Rolle. fährt ist fert. Und wie gesagt nach so vielen Jahren habe ich nun beschlossen, ihn das letzte Mal live zu unterrichten und ich weiß dass einige schon lange um diesen Kurs herumlaufen. Und überlegen dabei sie sein.

11:13 Ich möchte dir laut zurufen jetzt oder nie? Es ist die letzte Liverunde genauso wie damals mit dem Projekt MyGneson. es fährt Der Kurs ist grandios und gleichzeitig fühle ich, dass es jetzt Zeit für was Neues wird im Jahr twenty-seven zwanzig. Und stehen auch ein paar Sachen schon in der Pipeline. und von daher noch mal Ich rufe dir laut zu!

11:39 Es ist jetzt oder nie? Und vielleicht noch eine kleine persönliche Geschichte die gar nichts mit dem Pferd zu tun hat. Ähm...Ich bin sehr sportlich und ich war tatsächlich auch nie krank in meinem Leben. Ich habe in über zehn Jahren Pferdepraxis nur drei Tage gefehlt oder nicht arbeiten können, weil mir ein Pferd einmal ins Gesicht und einmal auf den Fuß gesprungen ist.

12:04 aber ansonsten war ich immer fit wie ein Torschub! Und ich bin fünf bis sieben Kilometer dreimal die Woche gelaufen beim Firmlauf auf den Kilometer fünf vierundzwanzig als erste Frau ins Ziel gelaufen was aus heutiger Sicht fucking schnell war. Ich habe drei Pferde am Tag geritten, trotz Vollzeitstelle.

12:25 Vordervisite in der Mittagspause und abends nach dem ganzen Dienstag. Ausnahmen waren natürlich wenn ich Notfälle im Mittag oder nach Diensten hatten. Ich liebe Krafttraining mit Langhändel. das nennt man Body Pump. da steht vorne einer auf der Bühne und er brüllt dich eine Stunde an und lässt sich hundertzwanzig Squats mit zwanzig Kilo Gewicht machen.

12:47 Und ich liebe das hart, einfach den Körper so anzustrengen und zu merken wie der Körper auch immer stärker wird. Und du eine progressive Staltung hast! Wir hatten eine Gruppe die hieß The Running Riders. Ja für Ausgleichssport bin ich schon immer eingestanden. Da haben wir immer diese Matschläufe mitgemacht.

13:06 Ich weiß nicht ob es dir behauptet hat sie doch die gibt's auch immer. noch habe ich noch Werbung von gesehen Die hießen Lake Runs Auch durch Matsch und Wiese. Und auch im November, durch eiskaltes Wasser und also irgendwelche Kletteraufgaben hoch-und runter. Wir haben tatsächlich mit den Running Riders regelmäßig den Team Pokal nach Hause gebracht.

13:26 Das war eine riesen Freude! Sport ist einfach Teil meiner Identität. Es fehlt mir extrem wenn ich es ausfallen lasse weil andere Dinge vielleicht eine Priorität haben. Ja und dann wie soll ich sagen kam Corona Und es war gar nicht schlimm, also es war so eine kurze Woche Fieberschnupfen und naja okay danach kann man wieder weitermachen.

13:49 Aber Fehlanzeige im Anschluss war ich tatsächlich nicht mehr so belastbar. Alles was meine Herzfrequenz extrem nach oben treibt lässt mich crashen wie man so schön heute sagt. Also kein High Intensity Training, keinen Laufen mehr, kein Body Pump und na ja weiß nicht wie du mich einschatzt aber ich bin ganz schön stur und ehrgeizig und glaub mal nicht, dass ich das so hingenommen hab.

14:13 Also habe ich alles im Bewegung gesetzt was für Gesundheit wichtig ist Und natürlich bin ich zum Trainingmieter gegangen und dann wieder flach zu legen und das habe ich sehr oft wiederholt. Ich habe einfach mein eigenes System Dein Pferd in diesem Fall meinen Körper als Kompass Nicht für mich selbst genutzt Was für das Pferde immer viel einfacher ist als für sich selbst.

14:38 Vielleicht findest du dich da auch wieder Ähm, durfte ich ziemlich oft auf die Nase fallen bis ich das System, das Pferdesystem endlich auch für mich genutzt habe. Also zu schauen was ist so viel? Was ist zu wenig? Was macht mein Puls? Was machen meine Regenerationswerte? Was passt für meinen Körper und nicht für die allgemeine Empfehlung?

14:59 Die übrigens... ...die Empfehlung für Erwachsene zwischen eighteen, sechszig Jahren altes ähm Ausdauer zu betreiben. Hundertfünfzig bis dreieinhalb Minuten pro Woche, das wäre zügiges Gehen- und Radfahren... ...und Ausdauern intensiv. hundertfünftig Minuten pro Wache! Und Krafttraining zweimal pro Woche also und dabei Übungen für alle Muskelgruppen.

15:21 Ich weiß nicht ob du das vielleicht so tust. Aber Tja wenn ich das mache dann liege ich nie da mit meinem Longcovid. und ja im Alltag schränkt es mich tatsächlich nicht ein Aber im Sport merke ich es extrem. Und wenn ich da nicht auf meinen Körper höre, wie gesagt dann crashe ich und ja... Wie gesagt, ich habe lange nicht drauf gehört.

15:44 aber gut! Ich bin auch irgendwann lernfähig und auch wenn's gedauert hat. also mache ich heute Krafttraining an den Geräten und gehe danach in die Sauna statt zu einer Stunde Body Pump anschreien und spitzen und dann noch auch im Anschluss nach meinem Rad hin und her zu fahren. Jetzt gehe ich halt spazieren, statt zu joggen und siehe da.

16:05 Es geht bergauf! Und ich kann das sehr, sehr genau messen. Bei Menschen würde ich sagen es ist fast noch einfacher als beim Pferd weil wir natürlich so fänzige Räte inzwischen haben die man nutzen kann. Zum Beispiel bei mir wenn ich als Frau an bestimmten Zyklus-Tagen bin weiß ich mein Blutzucker reagiert anders Auch das habe ich gemessen und meine Lassbarkeit ist niedriger.

16:31 Die Kombination, was sich also esse und wie ich mich belaste, ist im Zuglussverlauf für mich persönlich unterschiedlich. Also passe ich das Tagesaktuell an! Und es ist für mich persönlich Schmer zu ertragen an manchen Tagen, weil ich wirklich gern Sport mache. Wenn ich eben mich gerade so richtig auf die Eidheit im Gym gefreut habe... Und natürlich ist es gleichzeitig total hilfreich für meinen Körper, wenn ich aber auf dieses System mich stütze.

17:02 Und daher aus leidlicher Erfahrung auch am eigenen Körper und dazu lade ich auch immer alle Trainingskurs-Teilnehmer absolut ein, es mal am eigenem Körper wahrzunehmen wo der Unterschied zwischen Ausdauertraining Krafttraininges Koordination Beweglichkeit was macht dein Körper? Wenn du die so unterschiedlichen Fokus im Training setzt.

17:24 Die sind komplett unterschiedlich und sie machen ganz unterschiedliche Sachen mit dem Körper, und es vielleicht auch mal selber zu erleben beim eigenen Körper bringt so viel Verständnis für Pferdetraining auf. von daher machen wir natürlich die Sachen im Trainingskurs auch gerne am eigenem Körper um das wirklich am eigenen Leib zu erfahren.

17:45 Und wie gesagt aus der leidlichen Erfahrung, die ich jetzt hatte in den letzten Jahren kann ich nur sagen Hör auf dein Pferd, fang an das System zu nutzen. Es ist überhaupt keine Raketenwissenschaft! Du musst es eben nur tun. und die Fragen, die du vielleicht alle im Kopf hast, die wirst du lösen wenn du die Sachen tust nicht durch weitere Fragen sondern wirklich durch Überprüfung am Pferdd.

18:11 Du wirst aus Wissen Kompetenz entwickeln für dein Pherd. von daher möchte ich dich heute hier Einladen zum kostenfreien Webinar am Mittwoch, den sechzehnten Neunten. Zum Einstieg in den letzten Trainingskurs über so viele Jahre. und fang da an dein Pferd als deinen besten Trainer zu erleben? Es kennt alle Antworten!

18:36 Und in diesem Sinne gehe ich jetzt mal eine Runde im Wald locker spazieren statt joggen. Denn mein Gefühl... Mein Zyklus und mein Tracker sagen wir heute Wir machen heut ne ruhige Runde. In diesem Sinne, grüßt deine Pferde. Bis dahin!