Der Satz, der entscheidet, ob KI dir hilft oder schadet

Ich will nicht mehr schaffen. Ich will früher fertig sein.
Du kommst von Mama Leisa rüber? Spring auf 8:40 – da geht's genau da weiter, wo es drüben abgebrochen ist. Alle anderen hören einfach von vorne.

Essensplan, Elternbrief, Herbstreise – der Kram, der abends um halb elf noch in deinem Kopf liegt. Mental Load heißt das. Und genau da kann KI dir wirklich was abnehmen.

Aber nur, wenn du weißt, wie. Sonst schadet sie dir mehr, als sie hilft. Warum das so ist, zeigen zwei Studien, die sich komplett widersprechen.

🐭 Mäusefacts

• Mental Load = die Liste im Kopf, die nie aufhört

• Frauen leisten 44 % mehr unbezahlte Arbeit – 9 Stunden pro Woche

• Die Regel: KI hilft, wo du beurteilen kannst, ob die Antwort stimmt

• Essensplan, Reise, Elternbrief → los. Steuern, Medikamente, Verträge → nachprüfen oder Finger weg

• Prompt = die Anleitung, mit der du der KI sagst, was sie tun soll

Quellen

• 44 % / 9 Stunden – Statistisches Bundesamt: destatis.de/DE/Presse/Pressemitteilungen/2024/…

• Callcenter-Studie – „Generative AI at Work": nber.org/papers/w31161

• Kenia-Studie – „Uneven Impact of Generative AI": papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=46…

Deine Frage zu KI? Ab in die Kommentare oder an ki@mamaleisa.de. Hier gibt's keine dummen Fragen – deine Fragen sind die Themen der nächsten Folgen.

Nächste Woche: Welche KIs es gibt – und was die gratis können.

Dies ist eine Produktion von Mama Leisa.

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