Namaste mit den Kleinen: Entspannung und Bewegung mit Kindern – Expertinnentipps von Kinder-Yoga-Lehrerin Riccarda Ley

In unserem hektischen Familien- und Kita-Alltag ist es wichtiger denn je, Kindern Raum für Ruhe, Entspannung und spielerische Bewegung zu geben. Genau hier setzt Kinderyoga an! In dieser Folge des Kinderzeit-Podcasts spricht Birk Grüling mit der Kinder-Yogalehrerin Riccarda Ley über Yoga-Übungen für Kinder, Unterschiede zum Erwachsenen-Yoga und Entspannung im Alltag. Viel Spaß beim Hören.
Wichtige Links und Ressourcen zu Yoga mit Kindern

• Mehr über Riccarda Ley: Yoga mit Kindern (yoga-fuer-kids.de) und riccarda-ley.com

• Interview mit Riccarda Ley: Mit Achtsamkeit und Bewegung die Kleinsten stärken (dak.de/dak/gesundheit/koerper-seele/yoga/kinde…)

• Übungen für Kita und Grundschule: Hund, Katze, Maus (youtube.com/watch?v=Jgs7R0TC-Is)

• Tipps für erste Yoga-Übungen in Kita und Familie: Grundlagen und Übungen (yogaeasy.de/artikel/alles-ueber-kinderyoga-and…)

• Yoga in der Krippe: Entspannung mit den Kleinsten (kinderzeit.de/news-detail-praxis/wie-geht-yoga…)

Diese Episode wird präsentiert von Kindergarten heute:
Diese Episode wird euch von der Fachzeitschrift Kindergarten heute präsentiert. Kindergarten heute gibt es bereits seit 53 Jahren. Ihr findet hier beispielhafte und inspirierende Praxisbeiträge aus dem Kita-Alltag sowie fachliche Orientierung, Standpunkte und Meinungen zu Themen der Frühpädagogik. Kindergarten heute behandelt Themen wie z.B. Kinderrechte, Adultismus & Bedürfnisorientierung. Denn Kinder verdienen Kitas, die ihre Rechte schützen und ihre Bedürfnisse wahrnehmen. Kindergarten heute erscheint 10 mal pro Jahr - Heute gibt es ein ganz besonderes Angebot für euch und zwar habt ihr die Gelegenheit, euch 20 % Rabatt auf das Jahresabo zu sichern und kindergarten heute so zu einem unschlagbaren Preis kennenzulernen. Geht dazu einfach auf kindergarten-heute.de/zwanzig-prozent

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