#36 Natur für die Psyche – Gartentherapie

0:00 Also prinzipiell muss man ja sagen, dass eben die Gartentherapie, also einen ganzheitlichen Ansatz darstellt, also die psychische, die körperliche, aber auch die soziale Gesundheit fördern. Und das ist gerade bei Menschen mit psychischen Erkrankungen ganz wichtig, genau das zu unterstützen und zu fördern. Klinik Kosmos der Wiener Gesundheitspodcast echte Geschichten von echten Menschen im Wiener Gesundheitsverbund. Hallo und Happy Donnerstag.

0:33 Und herzlich Willkommen bei Klinik Cosmos, dem Wiener Gesundheitspodcast. Ich freue mich sehr über die Folge Lisa. Wir starten in deine Lieblingsklinik. Uh nach hitzing. Ja, ja, ganz genau in die Klinik hitzing. Und heute wird's grün. Grün klingt gut, ich liebe Pflanzen. Ja, das sieht man in deinem Büro. Das stimmt.

0:54 Ja, ich habe viele Pflanzen in meinem Büro. Habe extrem. Viele sehr, sehr viele Pflanzen in meinem Büro. Aber ich finde, pflanzen machen einfach jede Umgebung schöner. Ja, das finde ich ja. Und ich habe so viele Pflanzen, dass wirklich mein Herz an jeder einzelnen hängt, an. Also ich habe eine Beziehung zu jeder einzelnen und sie machen die Umgebung, finde ich, nicht nur schöner, aber davon hören wir gleich noch mehr, denn wir sprechen heute übers Gärtnern, und zwar im Krankenhaus.

1:18 Okay das klingt jetzt erstmal nach einem Konzept, das man nicht sofort versteht. Wahrscheinlich, das muss man ein bisschen. Gärtnern im Krankenhaus warum? Wir haben mal über die Klinikküche gesprochen, braucht man Gemüse, wir werden es rausfinden, wir machen diese Folge genau deswegen, wir sprechen heute über gartentherapie und darüber, wie Natur und Pflanzen ganz einfache Tätigkeiten wie säen, Gießen oder ernten Teil einer medizinischen Therapie sein können, ja.

1:45 Und ich finde, das passt jetzt auch perfekt in die Jahreszeit. Alles wird gerade grün, alles blüht und irgendwie merkt man doch auch selbst, dass einem gleich wieder besser geht auf. Gut, ich liebe den Mai und ganz passend dazu wird am 18 Mai der Welttag der Gartentherapie gefeiert. Ist doch schön, oder? Und wahr unsere Interviewpartnerin ist wirklich eine Vorreiterin, wenn es um das Thema geht, aber bevor wir gleich von ihr hören, welchen Einfluss ein Garten auf unsere Psyche haben kann, starten wir wie immer mit unserem. Fakt der Woche.

2:18 Gartentherapie hat in der Klinik Kitzingen eine lange Tradition. Tatsächlich wird sie dort seit über 25 Jahren eingesetzt. Der aktuelle Therapiegarten, so wie wir ihn heute kennen, ist seit 2020 am Gelände entstanden und ist ganze 2 Hektar groß. Dort wachsen nicht nur Blumen, sondern auch Kräuter, Beeren und Gemüse und das besondere Patientinnen und Mitarbeiterinnen arbeiten gemeinsam daran.

2:44 Seit 2024 findet die Gartentherapie in der Klinik täglich statt, also von Montag bis Sonntag. In der Klinik Kitzingen wird Gartentherapie vor allem als zusätzliches Therapieangebot in der Psychiatrie eingesetzt. In einer Erhebung aus dem Jahr 2025 sieht man, dass nur zwischen Jänner und Oktober 2025 827 Patientinnen an der Gartentherapie teilgenommen haben, aber auch auf anderen Stationen bereichert der Garten die Klinik, zum Beispiel gibt es auch auf der Intensivstation einen blühenden Balkongarten.

3:16 Fakt der Woche. Ja. Das ist gut, das ist wirklich erwiesen, dass es gut ist, bei Depressionen, bei Angststörungen. Aber ich will gar nicht so viel vorwegnehmen, denn genau für diese Infos haben wir heute jemand eingeladen, die das Thema Gartentherapie nicht nur erklärt, sondern auch maßgeblich mit aufgebaut hat. Unsere heutige Interviewpartnerin ist Christina Bauernfeind, Oberärztin für Innere Medizin und akademische Expertin für Gartentherapie.

3:46 Sie arbeitet an der zweiten psychiatrischen Abteilung in der Klinik Hitzing. Ja, ich liebe den Therapiegarten in Hitzing. Ich war ja schon öfter dort, hab schon gedreht und ich glaub einfach, Garten tut gut für die Seele. Ja Hallo, herzlich Willkommen im Studio Christina oder dürfen wir Tina sagen?

4:03 Ja, sehr gerne. Ich freue mich sehr über die Einladung. Ja, vielen Dank. Du bist ja ein bisschen spontan zu uns gekommen. Manchmal wird sogar bei uns in den Kliniken jemand krank und dann? Soll vollkommen. Sein ja. Also vielen dank Tina, dass du heute bei uns bist. Und du bist natürlich absolute Expertin bei der Gartentherapie, deswegen passt es perfekt für ihren Welttag. Ja, perfekt und gartentherapie, das klingt für viele erst mal ein bisschen ungewohnt, weil vielleicht weiß nicht, vielleicht sogar ein bisschen lustig. Ja, also was bedeutet Gartentherapie denn ganz konkret?

4:37 Ja, vorweg muss ich sagen, Ihr habt selbst auch die Erfahrung gemacht, dass es sehr wenig Information über Gartentherapie gibt und viele glauben, dass es tatsächlich nur gärtnerische Aktivitäten sind, die da stattfinden, während der Gartentherapie manche Fragen auch, therapiert ihr den Garten und finden das lustig, aber ja, genau, prinzipiell ist es eine Therapieform, die anerkannt ist. Man kann dazu eine Ausbildung machen an der Universität für Weiterbildung in Krems, dauert 4 Semester. Das heißt, das hast du gemacht, um dort zur klinischen Expertin zu werden?

5:15 Genau das habe ich gemacht und prinzipiell in unserem Gartentherapieteam sind wir zu viert mittlerweile, die entweder die Ausbildung abgeschlossen haben oder die Ausbildung gerade machen. OK, also eh schon ein Team, das wächst wahrscheinlich. 4. Klingt für mich jetzt gar nicht so viel, wenn ich hör, ihr macht es täglich die Therapie von Montag bis Sonntag jeden Tag. Ja, das stimmt.

5:36 Also wie soll ich sagen, es sind aber trotzdem, ich sag jetzt 4, die diese Ausbildung haben, es sind aber noch 2, die zum Beispiel die heilkräuterpädagogik Ausbildung gemacht haben und. Das Team so verstärken mittlerweile kommen auch 2 Kolleginnen von der Ergotherapie. Dass die das Team unterstützen.

5:56 Na na schau, da sind es ja doch ein paar mehr. Ja, und du sagst eben, ihr therapiert nicht den Garten. Ihr habt es natürlich Patientinnen aus der Psychiatrie, wo du arbeitest oder auch andere Patientinnen, oder? Also im Moment sind es nur Patientinnen aus der Psychiatrie, und zwar aus dem Pavillon 1. Und das ist die erste und zweite psychiatrische Abteilung. Das heißt, das ist für sie ein wirklicher Angebot, dass die Wahrnehmung.

6:19 Nehmen können Sie gärtnern mit euch. Genau bei der Gartentherapie wird die Natur als therapeutisches Medium eingesetzt, also ähnlich oder vergleichbar. In der Musiktherapie wird Musik als therapeutisches Medium verwendet und die Natur ist ja sehr vielfältig und. Die Fachkräfte oder das Fachpersonal, in dem Sinn beobachtet dann die Patientinnen, spricht mit ihnen und dann wird ganz genau eruiert, welche individuellen Bedürfnisse bestehen.

6:49 Und darauf wird dann aufgebaut und dann wird das therapeutische Angebot daran oder darauf. Abgestimmt? OK. Angepasst. Man kennt es ja so ein bisschen aus dem Mental Health Ansatz mit Waldbaden zum Beispiel. Genau. Wann ist dir denn das erste Mal klar geworden, dass dieser Garten oder diese Gartentherapie wirklich therapeutisches Potenzial hat? Prinzipiell muss ich sagen, aber wir haben eigenen Leib die Erfahrung gemacht, dass es mir mental nicht so gut gegangen ist, dass ich viel rausgegangen bin, Spaziergänge gemacht hab oder eben auch in meinem Garten viel gearbeitet habe. Genau, und dann war er lang auf einer Intensivstation tätig und da war dann die Corona Pandemie.

7:32 Und man war eingesperrt. Hat sie ja, also eingesperrt, aber. Genau, ja, wirklich nicht so früh raus, wie wir gerne wollten. Genau. Und wir mussten sehr lange, strenge Hygienemaßnahmen einhalten, also während dem Dienst immer die Masken oben haben und genau, und dann habe ich irgendwie überlegt, wie wir dem Personal was Gutes tun können und dort seinen. Balkon gegeben wo nichts war und das haben wir dann gemeinsam im Team zu einem Garten umgewandelt und der war. Wunderschön, das muss ich ganz kurz an dieser Stelle noch sagen, der ist wirklich der ist euch gut gelungen, vielen. Dank, aber da hat man schon die ersten therapeutischen Ansätze eben umsetzen können und auch die Wirkung deutlich gespürt, weil es war so schön, dass man

8:19 eben dann die Pausen draußen verbringen konnten. Und man hat dann gemerkt, das wirkt bei dem Personal. Also haben wir uns dann auch gedacht, wie können wir da die Patientinnen involvieren in das ganze und auf die Intensivstation kann man keine Pflanzen bringen, aus hygienischen Gründen, also mussten wir die Patientinnen rausbringen in den Garten und. Supansatz.

8:40 Ja, sehr schön. Also ich stell mir das wirklich schön vor, wir haben schon mal eine Folge gemacht über die Palliativstation in der Klinik Linzing, wo wir auch gehört haben, dass dann oft Patientinnen auf die Terrasse gebracht werden, dass es ihnen einfach gut tut, wenn man unter Bäumen mal Zeit verbringt. Ein Patient hat sogar draußen geschlafen. Tatsächlich ja, man muss ja immer bedenken, diese Patientinnen sind oft sehr lange stationär aufgenommen, immer nur in Innenräumen, und die können gar nicht aufstehen und so. Ja, ist das wirklich ein Highlight, wenn man endlich wieder mal einen Sonnenstrahl spürt oder den Himmel sieht? Ich finde, das kennt man ja auch von sich selber, wenn man mal krank ist und eine Woche daheim

9:17 im Bett liegt, dann sehnt man sich richtig wieder nach draußen zu gehen, oder? Ja, also bei mir ist es. Zumindest auch die langen Winter in Wien. Also die sind ja wirklich die Hölle ohne Sonne und dann merkt man, wenn die Sonne wieder rauskommt, alle sind plötzlich zumindest netter. Immer noch grantig, aber.

9:37 Ein Thema, das ja leider auch immer relevanter wird. Wir haben gestern schon mal kurz im Vorgespräch drüber gesprochen, es ist der Klimawandel, du hast mir erzählt, dass gerade Hitze auch Auswirkungen auf Patientinnen in der Psychiatrie hat, so Psychopharmaka, die dann anders wirken, nicht mehr so wirken, Hitze macht aggressiv, hast du mir gesagt, wie ist denn das mit dem Garten?

9:58 Kann man da auch sagen. Du hast mir ja von Cooling Town zum Beispiel erzählt, dass das im Garten passiert. Erzähl mal, wie ihr einerseits mit dem Garten dem Klimawandel ein Stückchen entgegenwirkt, aber wie er auch den Klimawandel und seine, also leider seine Auswirkungen da abfängt, ein bisschen im Garten. Mhm, also wir versuchen ja, den Therapiegarten eben naturnah zu gestalten, das heißt ohne Torf, ohne künstliche Düngemittel und Spritzmittel.

10:26 Biodiversität ist. Ein Thema, ihr pflanzt es ja für die Insekten ein bisschen. Genau. Wir versuchen eben diesen Ansatz, Klimaschutz in die therapeutischen Aktivitäten mit einzubeziehen. Also das ist ganz selbstverständlich, dass wir eben. Im Garten so Gärtnern und das hat eben dann auch einen pädagogischen Wert, denke ich, weil eben die Patientinnen sehen, aha, man geht so um, man ist, geht sorgsam mit der Natur um, das soll eigentlich eine ganze Selbstverständlichkeit. Ist ja was, wo ich sagen muss.

10:56 In Wien hat man ja vielleicht gar nicht so den Ansatz. Ich war natürlich immer draußen als Salzburgerin, das war mal meine Spielplatten und die ganzen Gemüsebeete von meinen Nachbarn und so was die, die waren mir nicht fremd. Aber wenn man aufwächst in einer Wohnung vielleicht auch. Hat man ja gar nicht so viel Berührungspunkte.

11:11 Genau und gerade bei psychiatrischen Patientinnen muss man sagen, die haben aufgrund ihrer Ängste oder eben auch Depressionen oft kostet oder sie schaffen es gar nicht hinaus in die Natur. Und wir versuchen eben dann genau, sie herauszulocken, also auch jetzt, wenn sie stationär sind. Das bringt mich ja auch zu einer Frage, weil eben viele Patientinnen auch aus der Psychiatrie den Garten nutzen. Warum ist denn das gerade so wichtig, dass man irgendwie dann die Natur einbindet und die Natur eben so hilfreich ist für die mentale Gesundheit?

11:53 Also prinzipiell muss man ja sagen, dass eben die Gartentherapie, also einen ganzheitlichen Ansatz darstellt, also also die psychische, die körperliche, aber auch die soziale Gesundheit fördern. Und das ist gerade bei Menschen. Mit psychischen Erkrankungen ganz wichtig genau das zu unterstützen und zu fördern. Also eigentlich 3 Fliegen mit einer. Klappe mit einer Klappe genau und man muss vielleicht auch dazu sagen, Patientinnen sind ja nicht immer freiwillig auf psychiatrischen Abteilungen aufgenommen, manchmal sind sie auch sehr lange bei uns und auf der Station herrscht ein anderes Klima, also auch da ist wieder das bis jetzt das Gefühl von. Man kommt nicht raus und da ist dieser Therapiegarten und die Gartentherapie ein ganz

12:37 wesentlicher Faktor, eben auch eine gewisse Form von Normalität eben bereitzustellen. Und ja, man kann rausgehen, man kann die Sonne genießen einerseits, das ist auch eine Form der Therapie, einfach nur in der Natur zu sein, genau und. Ihr habt es ja auch so Sitzmöglichkeiten und ich glaube sogar eine Hängematte oder so was oder?

12:58 Mehrere Hängematten sogar. Und? Die zweite psychiatrische Abteilung hat ja eine Transitionsstation. Da sind Patientinnen zwischen 16 und 25 Jahren aufgenommen und die Lieben das dann auch im Sommer. Wann sie dort chillen können und glaube. Sie. Sich ein bisschen einfach. Fangen wir mal an. Genau. Das ist einfach ein Stückl Alltag, dass man dann nicht in einem Krankenzimmer Krankenbett sitzt, sondern im Garten. Und was uns immer wieder auffällt, ist, dass auf der Station steht oft die Krankheit so im Vordergrund. Grund also, man wird gefragt, wie geht es Ihnen, haben Sie gut geschlafen?

13:34 Es ist alles wichtig, natürlich, aber im Garten eben diese Normalität, wo dann viel mehr gesunde Anteile zum Vorschein kommen, und das ist das Schöne auch bei der Arbeit, dass man ins Gespräch kommt und oft ganz nebenbei eben therapeutische Gespräche führen kann und. Man ungezwungener. Ganz ungezwungen und man erfährt dann einfach ja.

13:56 Das erinnert mich auch ein bisschen an das Mutprojekt aus ips oder wo man dann beim. Upcyceln von irgendwelchen Sachen oder so. Oder bei der Modenschau genau weiß, ein bisschen plaudert. Ja, das ist sehr sinnvoll. Und nimmt vielleicht ein bisschen die Hierarchie. Man ist ja dann nicht in einem weißen Kittel oder der Patientin irgendein Patientin, eine Robe, sondern man ist ja in einer Outdoor Bekleidung einfach normal.

14:18 Genau das ist ja wirklich ein wesentlicher Punkt. Man ist auf Augenhöhe und. Ganz gleich fertig, du hast gesagt. Man kann die Sonne genießen und eben die Sonne wird uns ja manchmal zu viel in Wien, um wieder zurückzukommen. Ja zum Schooling down, weil das hab ich ja im Artikel drüber gelesen, das hat mir gefallen jetzt hör doch mal was dieses Cooling down dann genau bedeutet. Genau, also eben vielleicht nur mal, um Auszuholen, wie jetzt dieser Klimawandel sehr auf die psychische Gesundheit auswirkt. Also wir wissen ja durch die Hitzezunahme, dass vulnerable Gruppen dazu zählen, eben auch Menschen mit psychischen Erkrankungen, aber auch.

14:53 Ältere Patientinnen, die ja durchaus auch bei uns Menschen mit Demenz aufgenommen sind, dass die eben da besonders darauf reagieren. Die Medikamente führen dazu, dass die Hitzeregulation nicht so gut stattfinden kann wie bei einem gesunden Menschen. Mhm, das führt dazu, dass sie dann oft die oder leichter dehydriert sind oder Kreislaufprobleme entwickeln, genau, und so haben wir eben dann dieses Projekt Cooling Down gestartet.

15:22 Wir haben ja einen großen Altbaumbestand, in den wenigstens einen riesigen Wald. Genau, und dort sind die Hängematten, wo man eben sich entspannen kann, dann im Sommer dann das Gießen ist eine wahnsinnig gute Abwechslung zu den Innenräumen, wenn man gießt, dann nicht nur die Pflanzen, sondern hat auch die Möglichkeit, sich selbst irgendwie bisschen anzuspritzen und.

15:44 Ja. Natürlich. Und die Förderung der Biodiversität ist da ganz wichtiger Punkt, weil ja. Ihr gibt es den Insekten ein zu Hause. Wir geben den Insekten ein zu Hause, und je natürlicher die Umgebung ist, umso besser ist dann auch das Mikroklima. Und das wirkt sie dann natürlich auch auf die Umgebung aus. Direkt neben der Klinik Kitzingen ist ja Straßenbahnhaltestelle und man merkt da, wenn man dort wartet, ist das einfach heiß.

16:10 Und wenn man dann in den Garten reinkommt, merkt man schon die kühle Prise, die eben da bisschen entgegenkommt. Das nutzen aber auch die Mitarbeiterinnen in der Pause. Das wollte ich nämlich eh auch sagen. Der Garten wird ja nicht nur von Patientinnen genutzt, sondern auch von Mitarbeiterinnen, zum Beispiel in der Pause eben, und sag mal, warum können dann auch so kurze Aufenthalte im Garten für Entspannung sorgen und was passiert da eigentlich im Kopf oder im Körper, wenn man dann draußen im Grünen ist?

16:37 Was was macht das mit dem Menschen? Prinzipiell ist es so, dass man weiß, dass schon wenige Minuten reichen, damit der Blutdruck sinkt, der Cortisol. Spiegel sinkt und die Herzfrequenz sich verbessert, also auch absinkt und somit weniger Stress auftritt. Du sagst, prinzipiell weiß man das Sparen jetzt nicht gewusst.

16:56 Nur wenige Minuten super. Genau und einen wirklich guten Effekt jetzt auch beim Waldbaden zum Beispiel, das spürt man nach 20 Minuten ungefähr. Nächstes mal Mittagspause draußen. Ja, wir gehen ja einen kurzen Weg, immer. Wer weiß, vielleicht hilft uns der auch schon ein bisschen, wenn man einfach mal den Himmel sägt, genau, und die Blumen. Und das andere ist ja auf dem.

17:16 An Stationen ist es oft laut, es ist Stressiges, ist ja irgendwie eine sehr herausfordernde Umgebung, sowohl für Patientinnen als eben auch für Mitarbeiterinnen. Und wenn die dann rauskommen, dann wechselt man praktisch sehr rasch die Szenerie, weil man mit abgelenkt, ah, da ist irgendeine Biene, die da auf einer Blume herumsummt oder die Gerüche sind ganz anders und die Geräuschkulisse, die Geräuschkulisse, man hört die Vögel zwitschern und ja, und das entspannt dann, weil die Aufmerksamkeit einfach eine andere ist. Ja, ich muss auch sagen, ich spiel es ja bei uns schon, wenn ich unsere Pflanzen jetzt zumindest im Studio anschaue. Na, wirklich?

17:57 Ich glaub das macht was mit einem, wenn man wirklich das Grün nur sieht. Grün? Genau. Ja, ja. Da denk ich auch wieder an die Intensivstation an den Balkongarten. Ich glaub wenn man nur Rausschaut auf diesen Balkongarten ist das schon was anderes als da Beton zu sehen. Ja, das gibt es schon. Also gibt es eine Studie dazu, die ist aber schon glaub ich 1984 gemacht, da hat man. Überprüft, wie das ist, wenn Patientinnen, das war chirurgische Station, eben aus dem Fenster schauen und dann am Baum sehen oder auf eine Mauer schauen. Und hat sie dann da.

18:29 Krankenhausaufenthalt verkürzt die haben weniger Schmerzmittel gebraucht, die die aus dem Fenster schauen konnten und am Baum gesehen haben. Wahnsinn, Wahnsinn. Ja das beachten ja unsere Kliniken jetzt auch bei den Bauprojekten ein bisschen halt. Die heilende Architektur wird jetzt einfach mitgedacht, was früher nur weniger Thema war, also das ist eine super Entwicklung, ja und wenn wir jetzt zurückgehen zu Krankheitsbildern, gibt es denn Krankheitsbilder wo du sagst da wirkt der Garten die Gartentherapie besonders gut, Mhm.

18:56 Ja, also Studien gibt es dazu, dass vor allem eben Menschen. Menschen mit Demenz davon profitieren. Da wird die Konzentration wird gefördert, aber kognitive Leistungen und teilweise eben auch das körperliche, das motorische, dadurch, dass sie da rausgehen und dann plötzlich wieder sich an Dinge erinnern und dann zum Gärtnern anfangen, irgendwas einsetzen, verbessert eben die Motorik und auch das Gleichgewicht und man draußen herum geht, bei Depressionen weiß man, dass es gut hilft. Und bei der Schizophrenie gibt es auch gute Daten dazu. Mhm, wir haben ja auch in unseren Pflegewohnhäusern weiß ich diesen coolen Demenzrundgang Garten. Das ist ja auch total nett, das ist auch so eine Terrasse, und da kann man dann im Kreis gehen

19:45 mit den Bewohnerinnen, und das ist auch. Wunderschön gestaltet. Sind und so was haben Sie bewegen wollen. Den Rang haben Sie ja, da gibt es eben Ansätze, eben die sie spezialisieren darauf. Wie wird so ein Demenzgarten eben aufgebaut sein, eben dieses Runde, dann pflanzen, die die Erinnerungen wachrufen, wie zum Beispiel Rosen. Oder Vergissmeinnicht.

20:09 Dann oder Belargonien das, was halt ältere Brüche so im Garten angepflanzt worden ist. Für uns sind es dann mal diese Bambusgräser und. Und, und, und. Oft sind es eben dann auch die Gerüche. Wenn man dann irgendwann Apfel aufhebt und die Patientinnen helfen dann mit, ein Apfelstrudel zu machen und da werden oft wirklich solche Ressourcen wieder freigesetzt.

20:33 Dem das ist das Schneiden und backen, und das ist äußerst im Altgedächtnis. Schön. Wichtig ist wichtig, ja, und bei eben Menschen mit Depressionen ist es ja so, dass, wie ich vorher schon gesagt hab, die oft das gar nicht schaffen, irgendwie ihre eigene Wohnung zu verlassen. Die sind dann auch oft wochenlang drinnen und da ist schon so ein großer Gewinn.

20:54 Wenn man schafft, dass sie eben vor die Kliniktür kommen und dann gewinnen sie immer mehr Selbstvertrauen, wieder, oder? Ja. Und die sind ja, du hast doch gesagt, die sind ja auch öfter länger bei euch und wenn man dann so einem Pflänzchen so beim Wachsen zuschauen kann oder sieht wie? Eine Zucchini immer größer wird oder so. Ich stell mir das auch total therapeutisch vor, einfach aber nehmen sie mal mit wie wie kann man sich denn das vorstellen, wie läuft so eine typische Einheit im Garten ab, was was macht man da konkret?

21:23 Ihr tut es wahrscheinlich, setzen aber auch ernten, ihr macht alles was man halt so im Garten macht, oder? Ja, das stimmt. Das ist eben auch immer jahreszeitabhängig, was gemacht wird im Garten. Also jetzt war gerade das Sehen im Vordergrund, muss man sagen, das kann man auch drinnen machen mit dem Patienten.

21:41 Und ihnen ist eine gute Möglichkeit. Das heißt, es muss nicht schön Wetter sein. Sondern genau genau, also hier schon mal. Im Geschlossenen. Raum also, es ist eine Ganzjahrestherapieform, was ich vielleicht vorher auch noch nicht gesagt habe, weil also man setzt die Pflänzchen, dann werden es ausgesetzt, sie werden jetzt kommen, es vorher noch in so ein kleines Gewächshaus, ja, und was machen wir noch gießen?

22:05 Genau jetzt am Muttertag. Und da kann man zum Beispiel mit getrockneten Blüten schöne Karten herstellen oder eben Blumensträuße binden, die dann die Patientinnen auch weiterschenken können. Das ist oft ganz wichtig, sie haben da ja wenig finanzielle Mittel manchmal, und das ist sehr schön, wenn sie dann den Angehörigen oder eben der Mutter Freude machen können. OK, also dann gibt es Blumensträuße zum Muttertag hin. Wenn da jetzt wirklich ja täglich die Gartentherapie ist, wie beschäftigt?

22:35 Sieht man die Patientinnen im Herbst oder im Winter und es steht da im Programm. Genau. Also es gibt vieles zu tun, auch im Herbst und im Winter, also die nicht winterharten Pflanzen müssen in ein Winterquartier gebracht werden, die werden dann aber im Winter auch regelmäßig gegossen. Ah, das ist Teil der Therapie, dann kann man Lavendel rebeln und in Lavendelsäckchen füllen, man kann Bohnen auslösen, das ist vor allem bei den älteren Patientinnen. Beliebte Tätigkeit gewesen.

23:06 Wir binden Adventkränze, machen Gestecke im Winter, ja, zum Beispiel solche Sachen. Ihr habt einen Bauerngarten oder nenne ich das richtig? Heißt das so? Ja, also wir haben das in Anlehnung an die Bauerngärten, die man halt so kennt vom Land oder neben den Bauernhäusern, wo eben ganz alles durcheinander, also Blumen, Kräuter, Gemüse gepflanzt wird. In Anlehnung dessen haben wir das und gestaltet. Die Erdäpfel kommen wieder, die sind ja auf einem anderen sogenannten Erdäpfelacker.

23:38 Das ist halt ein Beet, genau, und das hat eben auch pädagogischen wert, weil man dann zeigen kann in diesem Bauerngarten von verschiedenen Getreidesorten angebaut, was ist Hafer, Roggen, Weizen und so weiter genau. Und dann habe ich auch noch gehört von der Naschäcke. Genau da gibt es. Himbeeren, Brombeeren und Erdbeeren haben wir natürlich auch.

24:02 Und. Ich glaube, da wird man mich finden, wenn man mich so hört. Ich bin in einer Naschschecke. Was haben wir noch? Ja, einen Kräutergarten wo oder einen sogenannten Sinnesgarten, wo eben Kräuter angepflanzt sind, wo man alles, also alles Sinn, aber den Geschmackssinn und den Geruch Sinn anregt. Mir erinnert das alles was du sagst so an Selbstwirksamkeit, was ja glaub ich sehr wichtig ist. Das Konzept, dass man merkt, das Macht einen Unterschied ob ich da bin oder nicht.

24:32 Die Zucchini würden nicht wachsen ohne mich, meine Mama hätte keinen Strauß, ohne dem, dass ich das da jetzt geerntet. Hab genau sehr sehr ganz wichtiger Punkt ja. Und was sind da so die kleinen Fortschritte, die ihr da beobachtet? Auch bei den Patientinnen? Wie gesagt, vorher schon. Der erste Schritt ist man das rauskommen, dann war man. Vor allem auch die sozialen Interaktionen. Das ist ein ganz wesentlicher Punkt, wie sie die Patientinnen dann auch durch das Gemeinsame Tun in die Gruppe integrieren können oder plötzlich auch teilweise Freundschaften entstehen und genau also die Kommunikation wird gefördert. Das soziale ist.

25:11 Einfach das soziale ist ein ganz wichtiger Punkt. Eben dann. Wann Kräuter geerntet werden und man verarbeitet sie zu Säften oder macht dann Kräuteraufstrich, eine gesunde Jause und das wird dann alles gemeinsam gepflückt, weiterverarbeitet und auch gemeinsam gegessen. Und das ist so ein schöner schöner Moment auch. Ein schöner Kreislauf auch, oder? Also man sieht das aus und dann wächst das und dann macht man was draus.

25:37 Sehr schön. Also ich denke es erfordert viel Teamwork. Man ist ja oft sehr isoliert in seiner Krankheit und das ist halt ein Moment, das kann ich jetzt in in der Gruppe nur machen, also das ist was, wo ich mich auseinandersetzen muss mit anderen und ihren Meinungen und meine ein bisschen vertreten und so was.

25:54 Und gleichzeitig hat man im Garten immer durch diese Größe eine Möglichkeit, diese Nähe distanzregulation anders zu gestalten. Wenn es mir zu viel wird, weil ich jetzt diese große Gruppe nicht aushalte, kann ich mich zurücknehmen und kurz irgendwo in die Hängematte in die Hängematte setzen. Ja, bei 2 Hektar.

26:12 Und genau das ist vielleicht auch ein Punkt, der jetzt wichtig ist. Im Unterschied zur Station. Und wahrscheinlich ihr habt es ja auch. Dieses Konzept ohne Zäune. Also es ist ja nicht eingezäunt, dieser Garten und allein. Rein diese Freiheit unter Anführungszeichen oder weil Räume können ja schon oft beengend sein, stell ich mir vor, gerade für Leute auf der Psychiatrie Mhm, dass das vielleicht auch ein Punkt ist, der gut. Tut der tut gut und ist ja auch ein Raum, wo die Patientinnen dann auch mit ihren Angehörigen oder Besucherinnen Zeit verbringen können und da wird.

26:45 Das auch so genutzt. Es wird genutzt, es sind ja Tische dort, wo man gemeinsam essen kann, da können dann mehr Personen eben, die auf Besuch sind, mit. Mit den Patientinnen in Kontakt treten, sage das schon wieder, aber im Vergleich zur Station eben ist man auch. Kann man das genug betonen? Sie bringen oft wird dann auch hier wieder essen mitgebracht, dass man draußen eben an diesem Tisch isst. Und es sind nicht nur die Angehörigen und Besucherinnen, sondern es sind dann auch Mitarbeiterinnen von der psychiatrischen Abteilung, aber auch von den anderen Abteilungen, die da durchgehen, weil sie ja da zur Straßenbahn gehen, oder?

27:21 Zu den anderen Pavillons und so durchmischt sich das Ganze. Man sieht wirklich ganz viele unterschiedliche Besucherinnen des Therapiegartens und das ist uns so wichtig, weil es einfach auch unser Ansatz ist. Wir wollen damit auch zur Entstigmatisierung beitragen und die Inklusionsförderung in den Vordergrund stellen. Einfach als Teil der Gesellschaft. Teil der Gesellschaft also.

27:46 Ich muss noch mal bei was machen, wo wir vorher waren. Aber wir sind nicht ganz zum Ende kommen und mich interessiert. Du hast uns erzählt. Etwas bei Demenz die Vorteile ist Anfang Garten bei Depressionen und dann hast du nur gesagt, bei Schizophrenie funktioniert es gut. Was sind denn da die Aspekte die helfen? Genau, aber hier ist, muss ich dazu sagen. Also wenn jetzt jemand eine Psychose hat, dann muss man da sehr vorsichtig vorgehen und da bedarf es eben dann auch viel wissen darüber, aber hier ist es auch so. Die Isolation, die bei Patientinnen mit Schizophrenie und wir haben einen Patienten gehabt. Genau dem ist dann schon ein bisschen besser gegangen. Der war mehrfach stationär

28:23 aufgenommen, kurze Zeit nach der Stabilisierung war er im Garten und da hat er ein Beet umgegraben und es war ihm ganz wichtig, weil er aufgrund seiner Erkrankung, er wollte kein gekochtes Essen zu sich nehmen und jetzt hat er dort ein Rohkostbeet angelegt und das hat er wirklich, also vom Aussehen bis zum Ernten, er hat das gepflegt und übernommen und.

28:47 Das war in der Anfangsphase später. Dass sie da mehr stabilisierten oder besser an den Gruppentherapien teilnehmen können. Aber das war irgendwie für ihn, das war sein Beet, und da hat er. Schaffen. Schaffen können genau. Und er wurde. Wahrgenommen in dem Bedürfnis, das er jetzt gerade hatte. Ja, er hat seine Rohkost selbst gepflanzt.

29:08 Genau. Ganz unabhängig. Das ist wieder die Selbstwirksamkeit. Also er hat ja. Das klingt extrem hilfreich, wenn ich mir vorstelle, man kann da einfach werkeln und machen, man hat einfach Platz, den man sonst nicht hat. Das ist extrem. Hilfreich glaube ich, wenn man da raus kann. Und weil du sagst, Platz, ihr seid ja auch wirklich gewachsen über die Jahre, also ihr seid ja immer, ihr werdet ja immer größer und ihr breitet es euch auch so ein bisschen aus, was total schön ist.

29:35 Ihr habt es ja dann zum Beispiel auch so einen Barfußweg, da bin ich schon mal drüber gelaufen und Hochbeete sind dann dazu gekommen und dann eben diese gemütlichen Ecken auch, wo man sich. In den Schatten setzen kann und so weiter also es ist wirklich ein Erholungsort mittlerweile, das muss man wirklich sagen. Also es ist eine total schöne Atmosphäre. Auch ich glaube, er darf gern besucht werden. Der Garten auf.

29:59 Alle Fälle. Wir freuen uns sehr darüber. Ja, Tina, dann frage ich dich jetzt nur zum Schluss, was nimmst du dir denn aus dem Garten mit? Das Gemüse. Manchmal auch das. Aber ich schöpfe immer Energie, wann ich mit den Patientinnen Gruppen halten kann oder eben sie raus begleiten kann. Da kann ich wieder Energie aufladen.

30:24 Während deiner Arbeit. Während meiner Arbeit. Genau. Du bist ja in der Therapie, du leitest ja auch ein bisschen das Ganze dann, aber es gibt dir was. Ja. Ja, weil es kommt so viel positive Energie da großteils zurück, das ist einfach unbeschreiblich. Ja, ja, ich habe richtig Lust drauf. Den Garten. Zu besuchen.

30:42 Ich bin auch gleich Gärtnerin mit euch. Ja vielen Dank, das klingt alles wunderbar, wir kommen dann bald einmal vorbei, wir können das setzen auch ein paar Zucchini. Wenn ich das darf. Sehr gerne. Wir nehmen ein paar Pflänzchen mit, so ganz kleine Setzlinge und kommen und. Ja, das wäre sehr schön.

31:03 Vielen Dank, dass du uns so Lust gemacht hast auf den Garten und vielen Dank, dass du so. Dabei bist es zu etablieren für unsere Kliniken, für unsere Patientinnen. Dieses Angebot schaffst das klingt wirklich heilsam. Kann ich da als Fazit sagen. Ja, klingt extrem wichtig. Und ich finde, man merkt richtig, was gartentherapie, wie sinnvoll das ist. Ja, und das ist eben nicht nur so, dieses bisschen gärteln bisschen Unkraut genau, sondern es ist wirklich, ja, es bringt was.

31:30 Es klingt so simpel und so ist es auch. Und vielleicht ist das das Gute dran. Ja, das ist vielleicht das Stichwort. Das ist diese sinnstiftende Tätigkeit, die zu wirksam ist. Ja, ich kriege gleich Lust, meinen Balkon noch einmal ein bisschen auf Vordermann zu bringen. Mir geht es genauso. Ihr habt ein Hochbeet, vielleicht. Ich glaube, ich könnte dann ein bisschen was für mich tun, vielleicht da für meinen Freund und meine Katzen, die hat vielleicht da Freude dran.

31:56 Ja, ich hoffe ihr konntet auch was mitnehmen. Aus dieser Folge. Habt auch jetzt schon Lust ein bisschen zu gaddeln. Und wenn euch die Folge gefallen hat, dann teilt sie natürlich bitte gerne und Spread The Message wie toll Gartentherapie ist und schaut doch gern mal vorbei in Hitzing, oder? Genau, ich glaub der Garten ist jetzt im Mai besonders schön. Ja, da ist die.

32:16 Bedingt. Rosenblüte. Ah, es gibt ja noch einen Pfingstrosengarten. Auch das ist wieder ein anderes Äckerl. Mittlerweile ist dieses Eckerl nicht mehr bei uns. Genau das wurde aufgelassen. Ah OK. Aufgrund der Bauarbeiten aber so genau. Aber die Pfingstrosen sind in den Therapiegarten gewandert und. Also alle noch heil.

32:37 Alle sind heil. Und das ist auch wichtig zu sagen, bei unseren vielen Bauarbeiten. Es wird sehr darauf geachtet, dass wir den Garten trotzdem in einem guten Zustand auch hinterlassen. Und in diesem guten Zustand hinterlasse ich euch jetzt auch. Ich hoffe, es hat euch gefallen, bewertet uns gerne mit 5 Sternen und dann hören wir uns nächste Woche wieder.

32:55 Vielen dank Tina und Tschüss an alle Hörerinnen. Ciao. Klinik Cosmos kann Spuren von Humor, Tränen, Fachwissen und aha Erlebnissen enthalten. Bei Fragen wenden Sie sich vertrauensvoll an Lisa und Lisa unter Klinik Cosmos at gesundheitsverbund at.