Folge #70 - Dienstsport mal anders – Paula über Crossfit, Uniform und Karriere

0:00 Hey, ihr da draußen? Sperrt die Lausche auf! Willkommen bei... Kugelsicher! Dem Kopfkast der Polizei Hessen. Autentisch. Hört hinter die Kulissen. Kein Gelaber? Alles echt! Feinster Einblick in den Alltag der Polizei Hessen. Autentisch. Ehrlich. Direkt. Hart. Ganz schön krass. Und auf jeden Fall Kugelsicher.

0:30 Kugelsicher. Hallo und herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von Kugelsicher. Der Kopfkast der Polizei Hessen. Ich bin Marc. Und ich bin Benjamin. Ja, und auch heute haben wir natürlich wieder einen spannenden Gast für euch am Start. Und heute zu Gast ist Paula. Paula ist erstmal Streifendienstbeamtin in Neu-Isenburg.

0:48 Aber Paula ist nicht nur das. Paula ist ein unserer 7 Corporate Influencer oder besser gesagt Influencerinnen. Und sie ist neben Polizistin noch leidenschaftlicher Crossfit-Fan und Gardetänzerin. Okay, vielleicht kannst du dazu was sagen. Hallo. Ja, wir steigen direkt ein. Paula, du bist wie gesagt Corporate Influencer.

1:16 Aber auch Streifendienstbeamtin. Wie beginnt denn dein Dienst? Jetzt kannst du dir natürlich überlegen, ob das jetzt Influencer da sein ist oder Streifendienstbeamtin. Also wie beginnt der Dienst und was war in der vergangenen Woche für dich so besonderes am Start? Ja, also mein normaler Dienst beginnt sowohl als Corporate Influencerin als auch als normale Streifendienstbeamtin gleich.

1:36 Ich ziehe mich erstmal um, schmeiß mir die Uniform an. Manchmal mache ich dann noch ein kleines Bild für die Story. Dann rüste ich mich aus und dann geht es eigentlich auch schon direkt los in den Streifenwagen und aber auf Streifen. Und was stand bei dir in der letzten Woche so an? Gab es ein besonderes Ereignis?

1:50 Oder war es, ich sag mal, eher eine ruhigere Woche? Ja, es war relativ ruhig. Schönes Wetter, da hat man sich immer sehr gefreut. Besonderes kann ich jetzt ehrlich gesagt nicht sagen. Und ich hatte das Glück, in Urlaub zu fahren. Deswegen war es auch eine relativ kurze Woche für mich. Aber das ist jetzt keine reguläre Woche gewesen.

2:06 Manchmal gibt es natürlich auch den einen oder anderen etwas größeren Einsatz. Vielleicht auch sehr spannenden Einsatz. Sind das auch die Dinge, die dich irgendwann mal dazu bewogen haben, zur Polizei zu gehen? Oder was war bei dir der Grund zu sagen, ich bewerbe mich bei der hessischen Polizei? Ich werde auf jeden Fall einen Job haben, wo ich am Morgen noch nicht weiß, was ich den ganzen Tag über mache.

2:26 Und wo ich am Ende des Tages auch sagen kann, ich habe was geleistet. Und ich habe davor in einer anderen Branche gearbeitet. Und da hatte ich eben nicht das Gefühl. Und das ist genau das, was ich beim Streifendienst eben habe. Ich weiß nicht, was mich an dem Tag erwartet. Und ich kann am Ende des Tages sagen, ich habe einen Diebstahl aufgenommen, ich habe keine Ahnung, anderen Einsatz aufgenommen.

2:48 Und ich weiß, warum ich mich dafür entschieden habe. Verredst du uns, was das für eine Branche war? Ich war tatsächlich in der Medienbranche tätig vorher. Deswegen passt es jetzt auch super mit dem Influencer da so zusammen. Perfekt. Aber gab es da irgendwann eine bestimmte Situation, in der du da auf die Idee gekommen bist oder in der Wunsch in dir entsprungen ist, ich muss mich nochmal umorientieren?

3:06 Ich habe damals während der Corona-Pandemie ein Abi gemacht. Das war auch noch meine besondere Lage. Man wollte einen sicheren Arbeitgeber in der Medienbranche und da gab es nicht mehr so die Ausbildungsstellen oder es wurden kurzfristig die Ausbildungsplätze abgesagt. Und dann wollte ich halt auch was Sicheres haben.

3:24 Und jetzt bist du ja mittlerweile auch fertig mit dem Studium, so bist du im Streifendienst, als Streifendienstbeamtin unterwegs. Gab es in der Zwischenzeit vielleicht irgendein Moment, in dem du auch nochmal gespürt hast, "Hey, hier bin ich angekommen und das ist jetzt genau mein Job"? Ich glaube, das war tatsächlich so während meinem ersten Praktikum im zweiten Semester, weil ich da nämlich genau das gemerkt habe.

3:44 Ich komme zum Dienst, ich weiß nicht, was mich erwartet. Und es hat mich einfach super gereizt an dem Job. Und ja, das war so, glaube ich, der Schlüsselmoment, wo ich gesagt habe, ja, das war genau die richtige Entscheidung. Also du bist auch Polizistin mit Leib und Seele jetzt geworden? - Genau. Das ist schön. Und ja, gibt es denn aus deinem Dienst, den du jetzt schon so erlebt hast, irgendwie etwas, eine Geschichte, wo du sagst, das hat mich berührt, das war irgendwie spannend oder vielleicht auch lustig.

4:08 Ja, kannst du uns da schon was erzählen? Weil du weißt ja, unser Motto bei Kugelsicher ist ja kein Gelaber, alles echt. Also wir wollen von dir natürlich jetzt meine echte Polizeistory hören. - Ja, ich glaube, da hole ich mal ein bisschen aus. Ich war damals im fünften Semester in meinem K-Praktikum beim K22 in Offenbach.

4:24 K heißt Kriminalpolizei? - Genau. Weil die das nicht wissen, genau? - Genau. Und die bearbeiten hauptsächlich alles rund um KFZ-Diebstähle. Und zu der Zeit gab es eine kleine Serie, wo häufig in der Nacht Straftaten begangen worden sind und dann zum Beispiel Lenkreter geklaut worden sind. Die wurden dann in Bunkern Zwischen gelagert in irgendwelchen Parks oder Ähnlichem.

4:44 Und wir haben die dann am nächsten Morgen gesucht, gefunden und dann ging die Ermittlung so richtig los. Und so hatten wir dann auch an dem Morgen nach so einem Diebesgutbunker gesucht, einem kleinen Park in Offenbach. Und da haben wir dann zwar keine Autoteile gefunden, aber wir hatten Schmuck gefunden. Und letztendlich hatte sich dann rausgestellt, dass die von einem Einbruchstiebstahl kamen aus einer Wohnung und der Dame konnten wir dann die Sachen wieder zurückbringen.

5:12 Die hat sich sehr, sehr gefreut. Und ja, das war auch so ein Moment, wo ich dann am Ende des Tages sagen konnte, Aber ich hab gerade was geleistet. Ich hab dieser Frau irgendwo geholfen. Also das sind die Momente, warum wir auch zur Polizei gegangen sind, ne? Definitiv. Ja, genau. Sehr schön. Also ihr seht, wie vielseitig der Job ist. Eine Schutzpolizistin erzählt uns etwas von kriminalpolizeilicher Arbeit. Das ist doch stark, also...

5:36 Ja, zusammenarbeit. Ja, genau. Aber Marc, du hattest es auch eben im Intro schon angesprochen. Paula, du bist ja neben der Streifendienstbeamtsin, auch Gardetänzerin und auch großer CrossFit-Fan, nicht nur CrossFit-Fan, sondern du bist CrossFit-Fan darin. Genau. Für alle, die noch nicht so in dem Begriff verstehen. Kannst du mal so ein bisschen drauf eingehen, was das genau bedeutet?

5:53 CrossFit ist eine Art zu trainieren und besteht aus verschiedenen Elementen des Weightliftings, also gewichtheben, dynamisches Gewichtheben, Ausdauersport und auch der Gymnastik, also das Ton. Und da bist du selbst als Sportlerin auch schon seit einigen Jahren aktiv, ist das ein wichtiger Teil deines Lebens?

6:10 Auf jeden Fall. Also es hat mich vor allem während dem Studium begleitet. Ich habe kurz vom Studium mit CrossFit damals angefangen. Und es hat mich halt einfach zu einer guten Grundfitness gebracht, wo man dann halt auch mit den Jahren immer weiter drauf aufbauen kann. Würdest du auch sagen, wenn man sich jetzt auf das Einstellungsauswahlverfahren für die Polizei bewirbt und Interesse am Polizeiberuf hat, dass CrossFit oder Elemente aus dem CrossFit einem da vielleicht auch ein Stück weit weiterhelfen können?

6:34 Ja, definitiv. Also egal, ob es jetzt der 500 Meter Wendelauf ist, gibt es verschiedene Übungen gegen CrossFit, die das ganz gut trainieren. Ja, definitiv. Also ich weiß nicht, wie es bei dir ist. Ich habe schon das ein oder andere Mal auch CrossFit machen dürfen, jetzt nicht in der CrossFit-Box in einem Verein, sondern man kann das ja auch ohne Vereinsmitgliedschaft machen. Und es kann schon ziemlich anstrengend sein. Da gibt es die sogenannten VODs, die Workout of the Days, mit spannenden Namen. Wir haben es im Vorfeld der Folge auch schon mal so ein bisschen drüber unterhalten. Was ist denn so dein Lieblingsworkout beim CrossFit?

7:05 Ja, also mein Lieblingsworkout ist die sogenannte Cindy. Und das besteht aus 15 Klimzügen. Dann 20 Liegestützen. Letztendlich, es ist auch egal, wie viele Kniebeugen man dann macht. Man kann die Workouts alle so anpassen, dass sie für sich passen. Aber generell dieses Workout. Vom Namen her klingt es ja erstmal harmlos. Du hast die Wiederholungszahlen angegeben, eine Sache hast du vergessen.

7:27 15 Minuten lang, genau. Also man versucht halt in 15 Minuten lang so viele Klimzüge, Liegestütze und Kniebeugen. Also da kommt man am Ende definitiv ins Schützen. Und ich glaube, da kann man auch davon ausgehen, dass es positiv ist auch für das ERV. Definitiv. Also weil du mich angesprochen hast, ich habe das jetzt noch nie so im CrossFit gemacht. Jede einzelne Disziplin bestimmt, aber so in Kombination muss ich mal ausprobieren.

7:50 Ja genau. Und das ist halt eben auch das, was ich an dem Sport so mag. Das bringt sich so ein bisschen auch an deine Grenzen. Weil wann macht man mal 15 Minuten am Stück nur eine Übung im Expliziten? Das gefällt mir da sehr. Ja, wow. Also ich vergleiche tatsächlich jetzt ein bisschen im Kopf schon CrossFit mit dem Dasein als Schutzpolizistin und Schutzpolizist, weil das ist ein Allrounder-Sport. Du musst von jedem so ein bisschen was machen und drauf haben.

8:13 Genau. So ungefähr wie die Schutzpolizei. Was würdest du denn sagen, wenn junge Menschen sich überlegen, ich möchte zur Polizei gehen, das hört sich super an, ich habe da Interesse. Was würdest du vielleicht empfehlen oder was würdest du diesen jungen Menschen mit auf den Weg geben? Es einfach zu probieren. Letztendlich, selbst wenn jetzt der Streifendienst als Einzelnis nicht das ist, wo man sich selbst sieht, einfach probieren. Es gibt hier unfassbar viele Möglichkeiten, ob es jetzt ist meine Tätigkeit als Kopfluencerin, ob es meine Tätigkeit war damals bei dem K22, bei dem KFZ, Diebstahlskommissariat. Ob es bei einem anderen Kommissariat, es sind alle Möglichkeiten offen.

8:50 Und zur Vorbereitung ein bisschen CrossFit machen. Genau. Ja, klar. Du hast aber auch noch einen, das haben wir auch im Vorgespräch herausgefunden, einen sehr, wirklich sehr rührenden Fall aus dem Studium mitgebracht. Also Fall. Bei der Polizei ist alles ein Fall. Ja, natürlich. Eine Geschichte mitgebracht aus dem Studium, was ein bisschen rührend und auch aber lustig war.

9:10 Ja, es hat sich nämlich rausgestellt, dass ein Dozent an der Hochschule, wo ich dann auch studieren durfte, ein Ex-Mann meiner Tante war. Und der hatte, ich habe da logischerweise auch den Mädchen nahm meiner Tante und er hat sich dann im Vorfeld mal die ganzen Listen angeguckt. Wer dann so das Studium begonnen hat, hat dann meinen Namen gefunden und hat mich dann angesprochen, ob ich denn mit der Familie XY etwas zu tun hatte. Und dem war dann auch so eine ganz lustige Zusammenführung.

9:35 Die Welt ist sehr klein. Familienzusammenführung bei der hessischen Polizei. Sehr, sehr schön. Ja, Paula, das war schon unsere Folge heute vom Kugelsicher. Ich bin sehr gefreut. Wir danken dir herzlich, dass du da warst. Und jetzt bist du da und normalerweise ist das an Benjamin und mir hier Tipps nochmal zu sagen, wenn man sich interessiert und wo man sich hinwenden kann, wenn man sich für die Polizei interessiert. Aber vielleicht machst du das heute? Weil auf Corporate Influencer habe ich gehört, da wird eine Menge wertgelegt, was sie sagen und schreiben. Das stimmt, ja.

10:03 Okay, also, an wen wenden sich junge Menschen, wenn sie Bock auf die Polizei haben und Interesse haben? Am besten an uns, an uns Influencer. Und am besten, wenn irgendwelche CrossFit begeistert so sind, irgendwelche Guardetänzerinnen, die Fragen haben, hit mir ab. Wenn wir gerne in meine DMs freiben, dann können die auf jeden Fall mich ansprechen.

10:20 Ja, hit mir ab. Aber natürlich gibt's auch noch, das möchte ich jetzt noch erwähnen, unsere Homepage, Karrierepunkt, polizei.hessen.de, da erfahrt ihr auch alles über den vielseitigsten Beruf der Welt. Und ansonsten, Paula bei Social Media. Bis zum nächsten Mal, macht's gut. Tschüss, bis bald.