Getriggert, toxisch, achtsam: Der Boom des Therapie-Slangs

ADHS, Trauma, Narzissmus: Psychologische Begriffe prägen zunehmend unseren Alltag. Doch helfen sie uns wirklich, uns selbst besser zu verstehen? Und was bedeutet der Trend für Menschen mit psychischen Leiden? Zu Gast bei Host Felix Münger ist der Psychologe, Journalist und Buchautor Jens Bergmann.

Wer heute unzufrieden ist, gilt schnell als getriggert. Schwierige Menschen werden als toxisch bezeichnet. Wer nicht tut, was andere von ihm verlangen, handelt sich auch mal das Attribut «passiv-aggressiv» ein. Hinter jeder Eigenheit scheint eine psychiatrische Diagnose zu stehen. Der Psychologe und Journalist Jens Bergmann beobachtet diese Entwicklung kritisch. In seinem neuen Buch analysiert er die Macht des unreflektierten Therapie-Slangs und fragt, warum psychologische Begriffe längst weit über Therapiezimmer hinaus unseren Blick auf Beziehungen, Arbeit und Gesellschaft prägen – und verstellen. Zu den Verlierern des Trends zählen Menschen mit echten psychischen Leiden.

Buchhinweis:
Jens Bergmann: Von achtsam bis toxisch. Was hinter Therapiesprech steckt. Duden, 2026.