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Kinder & Familie

La Matrescence

von Clémentine Sarlat

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La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.

La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.

Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/

Bonne écoute

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  1. EP338 - Jouer pour grandir : ce que le jeu fait vraiment au cerveau des enfants, Marion Leuger

    J’ai toujours été fascinée par les bébés et les jeunes enfants. Les regarder apprendre par le toucher est mon petit kiff. Alors je me suis demandée : pourquoi un bébé/bambin a-t-il tant besoin de toucher, de soupeser, de manipuler des objet

  2. EP337 - Les rituels que j’ai instaurés dans ma famille (et combien ils coûtent)

    Un câlin au réveil, le plateau télé du vendredi soir, la photo de rentrée, le petit-déjeuner d’anniversaire… Et si ces habitudes qui rythment notre quotidien étaient bien plus importantes qu’on ne le pense ? Dans cet épisode solo, je vous p

  3. EP336 - Obésité, génétique, alimentation : comprendre ce qui influence le poids de nos enfants, Emilie Steinbach

    En 1990, 2 % des enfants dans le monde vivaient avec une obésité. En 2022, ils étaient 8 %. En France, près d'un enfant sur cinq est aujourd'hui en surpoids. Nous faisons donc face à une augmentation préoccupante du surpoids et de l'obésité

  4. VINTAGE WEDNESDAY - Comment acommpagner les enfants aux réseaux sociaux ? Samuel

    On passe beaucoup de temps à éduquer nos enfants pour les relations à la vie sociale, mais peu pour les initier à la vie en ligne. On agit comme si la technologie et le monde en ligne était intuitif pour nos enfants, sans penser à les aigui

  5. Anxieuse et évitant : comment s’aimer quand on ne sait pas s’aimer ? Dr Nela Klimcik, psychiatre

    Ceci est un extrait de l'épisode 327 (https://audmns.com/UcyPAJq) Pourquoi est-ce qu'on retombe souvent, sans le vouloir, dans les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines d'entre nous s'accrochent à des hommes qui ne les rendent pas heu

  6. EP335 - Pourquoi le deuil périnatal est un deuil si particulier ? Marion Hoarau & Noemie Gleyze

    Lorsqu’on est enceinte, on est quasiment automatiquement dans la projection de son bébé à venir. On ne le connaît pas encore, on imagine ses traits, son odeur peut-être et la vie à venir à ses côtés. Pour cette raison, le deuil périnatal es

  7. VINTAGE WEDNESDAY - Doit-on tout attendre de l'école ? François Dubet

    VINTAGE WEDNESDAY - Doit-on tout attendre de l’école ? L’école peut-elle régler tous les maux de la société ? L’école est-elle une machine qui essore ou qui promeut ? Ce sont les questions que s’est posées dans son nouvel essai, François Du

  8. EP334 - 5 choses que j'ai aimé ou detesté de mon enfance

    Ça vous a sûrement fait cet effet quand vous êtes devenus parents de vous poser la question, mais au fait, c’est quoi que j’ai bien aimé dans mon enfance moi ? Est-ce qu’il y a des choses que j’ai envie de reproduire ? Est-ce qu’il y a des

  9. EP333 : L'emprise, comment la détecter pour s'en sortir ? Pauline Bade

    Si dans l’imaginaire collectif on en comprend les contours, on a encore du mal à en saisir la substance. Pour parler de l’emprise, je reçois aujourd’hui Pauline Bade, que vous connaissez peut-être sous le nom de @yourDrPaupau sur Instagram.

  10. VINTAGE WEDNESDAY - Enfants "insupportables", comment les aider ? Dre Anne Raynaud

    Ceci est un ancien épisode qui date de septembre 2024 Élever des enfants veut parfois dire se confronter à de grosses difficultés. Que faire face à un enfant qui crie, tape, n’écoute rien, nous pousse dans nos retranchements ? Comment évite

  11. Cocaïne, alcool, cannabis : l'impact réel sur nos enfants - Dr Victor Leroy psychiatre

    Ceci est un extrait de l'épisode 330 : Addiction et parentalité (https://audmns.com/tSSskJl) « La drogue, c'est jamais le problème. La drogue, c'est toujours la solution à un problème. » Ça, c'est la phrase du Dr Victor Leroy, psychiatre sp

  12. EP332 - Comment aider mon enfant timide en toute situation, Stephanie Couturier

    « Boire un verre d'eau devant quelqu'un peut être un vrai supplice quand on est timide. » Ça vous paraît exagéré? Pour Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne, c'est le quotidien de milliers d'enfants — et peut-être du vôtre.

  13. VINTAGE WEDNESDAY - Comment élever un petit garçon aujourd'hui ?

    C’est un sujet que vous m’avez demandé maintes et maintes fois. Un sujet qui vous interpelle, un sujet qui vous préoccupe surtout. Comment élever des garçons dans le monde d’aujourd’hui ? Comment en faire un allié et non un agresseur ?Je sa

  14. Pourquoi les femmes sont si peu diagnostiquées TDAH ?

    Ceci est un extrait del'épisode 328 "Comment hacker son TDAH?" (https://audmns.com/qzgqzKV) Vous aussi vous aviez l’image du TDAH qui concerne seulement les petits garçons agités ? Moi aussi… mais depuis que j’ai interviewé Dr Nader Perroud

  15. EP 331 - Privée d'école dans l'enfance, Anina Ciuciu avocate, en a fait son combat

    Anina Ciuciu est née en Roumanie en janvier 1990. Issue d’une famille Rom, elle a 7 ans quand ses parents quittent tout. Direction la France, ce pays qui faisait rêver son père, où il pensait que ses filles seraient enfin traitées à égalité

  16. VINTAGE WEDNESDAY - Pourquoi les français sont les champions du pessimisme parental ? Romain Delès

    Après avoir interviewé des centaines d’expertes et d’experts depuis la création de ce podcast, j’ai bien compris une chose, la parentalité n’est pas seulement une affaire de choix individuels, mais le reflet d’une culture, d’un système, et

  17. La dépression chez l'enfant, que faire - Pr Sadegh Nashat

    On pense souvent que la dépression, c'est une affaire d'adultes. Faux. Elle touche aussi les tout-petits — et même les nourrissons. Dans cet extrait de mon échange avec Sadegh Nachat, psychologue et professeur à l'Université de Genève, on d

  18. EP330 - Addiction & parentalité : les clés pour tout comprendre, Dr Victor Leroy

    « La drogue, c'est jamais le problème. La drogue, c'est toujours la solution à un problème. » Ça, c'est la phrase du Dr Victor Leroy, psychiatre spécialisé en médecine des addictions qui m’a beaucoup marqué en enregistrant cet épisode. Et s

  19. VINTAGE WEDNESDAY - Pourquoi mon enfant ne veut plus aller à l'école ? Marie Gallé -Tessonneau

    Qui n’a pas connu son enfant avec un soudain mal de ventre avant d’aller à l’école ? Une crise de pleurs parce qu’il faut se préparer pour se rendre en classe ? Si avoir peur d’aller à l’école est un phénomène classique chez les enfants et

  20. EP329 : 3 règles non négociables dans ma famille

    Pour s'inscrire au live dumardi 15 septembre 2026 (https://lamatrescence.myflodesk.com/live092026) Hébergé par Audiomeans. Visitez https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  21. EP- 328 Comment hacker son TDAH ? Nader Perroud

    Vous aussi vous aviez l’image du TDAH qui concerne seulement les petits garçons agités ? Moi aussi… mais depuis que j’ai interviewé Dr Nader Perroud en décembre 2024, tout ça a complètement changé et aujourd’hui j’ai le plaisir de le recevo

  22. VINTAGE WEDNESDAY - J'ai perdu mon bébé de 16 mois, d'un cancer

    A l'occasion de Septembre en or, mois pour parler du cancer pédiatrique, nous repartageons le témoignage d'Amélie, maman de Léo et Tom et d'un petit 3e né après le décés de Léo. Le premier mai 2024, Amélie et Bastien vivent l’impensable pou

  23. Gluten, lactose, FODMAPs : ce qu'on vous a mal expliqué sur votre ventre

    Cet extrait provient del'épisode 322 : Dr Pauline Guillouche, tout comprendre de nos maux de ventre (https://audmns.com/AXzrFEK) On a toutes et tous vécu un moment inconfortable où notre ventre fait des siennes et où toute notre attention e

  24. EP327 - L'amour est-il sexiste ? Ce que la théorie de l'attachement révèle sur les couples, Nela Klimcik

    Pourquoi est-ce qu'on retombe souvent, sans le vouloir, dans les mêmes schémas amoureux ? Pourquoi certaines d'entre nous s'accrochent à des hommes qui ne les rendent pas heureuses, pendant que d'autres n'arrivent jamais à se laisser aimer

  25. VINTAGE WEDNESDAY - Comment apprendre efficacement à l'école ?

    Apprendre à apprendre, ce n’est pas si simple. Apprendre à comprendre ce qui stimule notre enfant, ce n'est pas si simple. Et pourtant, grâce à la recherche et aux neurosciences, on a aujourd’hui des pistes très concrètes. Elodie, est ensei

  26. 326 - 3 choses à faire pour attaquer la rentrée du bon pied

    Je ne sais pas dans quel état vous êtes en cette semaine de rentrée… Peut-être que, comme moi, vous êtes en joie qu’enfin septembre redémarre. Peut-être que tout le stress de la séparation avec votre enfant remonte… Mais peut-être aussi que

  27. Comment retrouver la flamme dans son couple ? Claire et Anthony Fradet, We Bloom

    Devenir parents bouleverse le couple parental. Il faut réapprendre à trouver ces marques et définir de nouvelles règles du jeu. Mais parfois, quand le quotidien prend le dessus, on ne sait plus vraiment si le couple amoureux existe encore e

  28. VINTAGE WEDNESDAY - Aggressivité chez l'enfant, tout ce qu'on ne vous a jamais dit - Héloïse Junier

    Il y a un mot qui fait peur à beaucoup de parents : agressivité. Ou en tout cas qui peut nous laisser dans un grand désarroi. Parce qu’on l’associe tout de suite à la violence, à la méchanceté ou au harcèlement. Sauf que chez l’enfant, l’ag

  29. 3 façons de gagner du temps dans votre quotidien

    Ils sont de retours ! commandez votre calendrier > https://lamatrescence.fr/boutique Est-ce que le monde par en vrille en ce moment ? Oui.. un peu. C’est l’image que ça en donne en tout cas. Je vous vois venir, à vous demander : mais quel r

  30. Votre enfant dort mal ? Il y a une solution. Dr Madiha Ellaffi

    Est-ce que vous aussi les nuits avec vos enfants sont chaotiques ? Je ne parle pas forcément avec des touts petits bébés qui ont des réveils physiologiques normaux, mais des enfants de plusieurs années qui continuent de se réveiller la nuit

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