#53 Dr. en chirurgie plastique : les habitudes quotidiennes à appliquer pour bien vieillir - Dr. Frédéric Lange

À votre avis, quel est le 1er facteur responsable du vieillissement de la peau ? Est-ce que c’est le soleil ? Le tabac ? L’alcool ?Et surtout, est-ce qu’il est possible de retarder ce processus ou est-ce inévitable ?
Dans cet épisode, je reçois Frédéric Lange, chirurgien plastique depuis 15 ans. Il nous explique les mécanismes de vieillissement cutané, les solutions pour en limiter les effets, et l’importance que joue l’alimentation dans ce phénomène.
00:00:00 La peau est un organe primordial
00:02:33 Les impacts de l'exposition au soleil
00:08:53 Les marques du vieillissement
00:12:08 Comment ralentir le processus de vieillissement
00:15:25 La part de la génétique
00:16:57 L'impact du tabac sur la peau
00:19:51 On sous-estime les actes de chirurgie esthétique
00:23:11 La différence entre médecine et chirurgie esthétique
00:24:14 Comment luter contre le processus de vieillissement au niveau interne
00:35:10 Des exemples concrets pour adapter son environnement
00:41:18 La peau : une première approche du biohacking ?
00:46:48 Luter contre le vieillissement au niveau externe
00:55:34 L'impact du sommeil sur les rides
00:56:47 Faut-il faire de la médecine esthétique ?
01:07:33 Le quotidien parfait pour rester jeune