KAPALABAHTIS: La technique incroyable de purification du cerveau du Yoga

Kapalabahtis fait partie des shatkarmas du Hatha Yoga (techniques de purification), déouvrez la théorie autour de cette pratique et l'accès à deux pratiques guidées en fin de séance. Kapalabjatis en 7min/jour 👉 • DÉFI YOGA 30 Jours - Shatkarma Kapala... (youtube.com/watch?v=UAdQD3tA5VQ&t=34s) Chidakasha Dharana, la méditation post-technique 👉 • CHIDAKASHA DHARANA | MÉDITATION TANTR... (youtube.com/watch?v=lAvpvd0Eiro&t=972s) "Dhauti, vasti, neti, trâtaka, nauli et kapâlabhâti. Ces six actes qui sont des moyens pour purifier le corps doivent être tenus secrets; Doués de qualités extra-ordinaires, ceux-ci sont considérés comme étant parmi les meilleures pratiques par les Yogi." du Hatha Yoga Pradipika

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