41. Faire maigrir son cheval par l'exercice

Ton cheval a quelques kilos en trop et tu t’es dit que tu allais le sortir plus souvent, plus longtemps, plus fort pour l’aider à mincir ? 🐴 Dans cet épisode du Bonheur est dans le foin, je m’attaque à une idée reçue tenace sur la perte de poids par l’exercice. Et je commence par te raconter ma propre expérience avec la course à pied… dont le résultat sur la balance risque de te surprendre.
On passe ensuite au concret avec Uisper, mon quarter horse de 18 ans. Je pars de sa situation réelle et je te lance un petit défi : à ton avis, combien d’heures de travail par semaine, et à quelle intensité, faudrait-il pour qu’il s’affine un peu en un mois, sans toucher à sa ration ? Prends le temps d’y réfléchir avant que je te donne la réponse. Je te préviens, elle fait tomber pas mal de certitudes. 😱
Tu verras aussi pourquoi je préfère parler de note d’état corporel plutôt que de kilos, et pourquoi le corps de ton cheval a son mot à dire dans tout ça. Parce qu’entre ce qu’on imagine sur le papier et ce que ses tendons, ses muscles et son cœur peuvent réellement encaisser, il y a parfois un sacré fossé.
Alors, faut-il arrêter de bouger son cheval ? Surtout pas ! Je t’invite plutôt à changer complètement de regard sur l’exercice, et à découvrir tout ce que le mouvement peut vraiment apporter à ton cheval quand on arrête de le résumer à une histoire de poids. Un vrai déclic qui pourrait bien te parler, à toi aussi. 💚
Lance l’épisode, installe-toi confortablement, et prépare-toi à voir le travail de ton cheval d’un autre œil. Bonne écoute !