So baust du neue Routinen auf und behältst sie bei

Routinen aufbauen - beschäftigt mich aktuell sehr. In dieser Podcast Folge nehme ich dich dabei mit.

Alles, was wir wiederholt tun, sind unsere Gewohnheiten. Umso öfter wir diese Gewohnheiten tun, umso mehr setzen sie sich im Unterbewusstsein fest. Routinen geben uns Struktur und Klarheit im Alltag. Soweit, so gut 🙂