So lernst du, dich abzugrenzen

Dein Kalender ist seit Tagen vollgepackt und sagt: du bist heute auf einen Geburtstag eingeladen, dem du bereits vor 4 Wochen zugesagt hast. Dein Gemütszustand und Energielevel sagen: bleib heute bitte zuhause, ruh dich aus. Was tust du? Informierst du das Geburtstagskind über deine kurzfristige Absage oder gehst du trotzdem hin, obwohl du eigentlich nicht möchtest?