Die VO2max-Falle: Warum sie dich nicht schneller macht

Die VO2max gilt als der heilige Gral für deine Laufperformance. Aber ist sie womöglich ein überschätzter Parameter? In dieser Folge räumen wir mit Missverständnissen rund um die VO2max auf, beleuchten den genetischen Einfluss und zeigen dir, welche Faktoren oft entscheidender sind als die VO2max auf deinem Laufuhr-Display.

Foto: Canva/Jacob Lund
Musik: No Excuses

Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! (achilles-running.de/podcast-sponsoren)

Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code "running20"! (lapondo.de/collections/shokz?_pos=1&_psq=s…)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.
podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.

Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?
Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de (kostenlos-hosten.de) und informiere dich.
Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude (podcastbu.de).