86 (Teil 2) Explosiver Ärger - Wutausbruch: Wie kann ich cool bleiben?

Teil 2 über impulsive Ärgertypen: Wenn ihr glückliche und vor allem stabile Beziehungen führen wollt, dann erkennt bitte, dass die Impulsivität eurer Beziehung schadet, wenn ihr euren Ärger, eure Wut, euren Zorn nicht in den Griff bekommt.

Zu viel wird dabei kaputt gemacht. Und ja, ihr könnt aus eurer Haut. Veränderung ist möglich und gar nicht so schwer, wenn einmal die Entscheidung dazu da ist.

Ich wünsche euch gute Erkenntnisse aus dieser Folge. Hört bitte erst Folge 1 dazu an, die ist die Basis.

!Hier kannst du dir die Erste-Hilfe-Strategien zum Umgang mit wütenden Menschen (app.getresponse.com/site2/ca1d3a0cff4d1a31558d…) holen. Es kostet dich "nur" deine Email-Adresse, die bei mir sicher ist. KLICK. (app.getresponse.com/site2/ca1d3a0cff4d1a31558d…)

>> Über Feedback freue ich mich sehr. Schreib einfach an kerstin@lichtfinder.com.

Deine Kerstin von Lichtfinder

PS:

• Hol dir jetzt meine beste Übung für mentale Stabilität. (lichtfinder.com/die-beste-uebung-fuer-mentale-…) Ein 13 min. Audiotraining führt dich in die Übung ein. Kostenfrei (gegen dein Newsletter-Abo 😉) Mehr dazu. (lichtfinder.com/die-beste-uebung-fuer-mentale-…)

• Noch kurze Zeit kostenlos:

Der 4 Tage Minikurs (Email > Videoaufzeichnung)

Raus aus der Negativität- Werde Meister*in deiner Gedanken:

Klick hier für mehr Infos (lichtfinder.com/werde-meisterin-deiner-gedanken)

• Wenn dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn und teile ihn mit deinen Lieben.

• Schreib mir bitte auf Apple Podcasts eine 5 * Rezension, das wäre ein Geschenk😊

Wie das geht, findest du hier: Rezension schreiben (lichtfinder.com/rezension)

Du würdest gerne manches nachlesen?

Auf lichtfinder.com kannst du einige Podcastfolgen als Blogtext finden.

Wollen wir uns verbinden?

• auf Instagram unter @lichtfinder24 (instagram.com/lichtfinder24)

• auf Facebook unter Lichtfinder (facebook.com/KerstinBulligan)

• Dort kannst du auch meiner kostenlosen Gruppe beitreten: Zur Gruppe (facebook.com/groups/2102596450024284/?ref=page…)

• Hier geht es zum Lichtfinder Kanal (youtube.com/channel/UCoS0OB9nVOaz6SA-_WaM0FA) auf YouTube

NEU: Telegram Kanal: Impulse für den Tag

t.me/Kerstin_Lichtfinder