- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 1 h 01typische Länge
- vor 4 Tagenletzte Folge
Wir sind Sarah & Steff – Eltern von 5-jährigen Zwillingen, beide Unternehmer:in und stecken oftmals zwischen Mental Load, Beziehungsarbeit und Feminismus im Alltag. Unser Podcast startet immer mit einem Dad-Joke von Steff (weil Lachen hilft, wenn der Schlafmangel kickt) und landet irgendwo zwischen Partnerschaft mit Kindern, Vereinbarkeit und dem ganz normalen Elternwahnsinn.
Wir sprechen über Gleichberechtigung, Rollenklischees und warum Selbstständigkeit mit Kindern kein Ding der Unmöglichkeit ist. Und weil ihr uns täglich inspiriert, nehmen wir regelmäßig Themenvorschläge aus der Community auf – egal, ob Patchwork-Familie, gleichberechtigte Elternschaft oder Mental Load.
🎙 Jeden Donnerstag um 6 Uhr gibt es eine neue Folge – ehrlich, ungeschönt und mit einer Extraportion Humor.
💬 Schreib uns auf Instagram @liebreizend.extreme und folgt uns dort doch direkt – wir freuen uns über eure Themenvorschläge!
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Folgen
#187 Der Michelangelo Effekt in Beziehungen
Oder warum wir nur die Skulptur in unseren Partnern erkennen müssen WIR GEHEN AUF PODCAST-LIVE-TOUR im November: Linz, Wien, Hopfgarten & Innsbruck - Jetzt noch Tickets sichern!!! (https://www.liebreizend-extreme-podcast.com/index.html#tour
#186 Ein Jahr Paar-Therapie: Das Zwischen-Fazit
Breathwork, Meditation und Morning Pages WIR GEHEN AUF PODCAST-LIVE-TOUR im November: Linz, Wien, Hopfgarten & Innsbruck - Jetzt noch Tickets sichern!!! (https://www.liebreizend-extreme-podcast.com/index.html#tour) In der neuen Folge ziehen
#185 Warum Frauen sich ständig beweisen müssen
Über das schlechte Gewissen von Müttern und warum es gesellschaftlich geprägt ist WIR GEHEN AUF PODCAST-LIVE-TOUR im November: Linz, Wien, Hopfgarten & Innsbruck - Jetzt noch Tickets sichern!!! (https://www.liebreizend-extreme-podcast.com/i
#184 Männlichkeit, Gefühle und fehlende Vorbilder
Sarah und Steff über Rollenbilder, Upskirting am Oktoberfest und den Fall rund um die Cornell University. Themen der Folge: - Männlichkeit: fehlende Vorbilder und der Umgang mit Gefühlen. - Rollenbilder und persönliche Beobachtungen aus dem
#183 Wie Angst uns davon abhält unsere Träume zu erreichen
Leistungsbewertung von Kindern, Nachhaltigkeit & WIR GEHEN AUF PODCAST-LIVE-TOUR im November: Linz, Wien, Hopfgarten & Innsbruck - Jetzt noch Tickets sichern!!! (https://www.liebreizend-extreme-podcast.com/index.html#tour) In der neuen Folg
#182 Free the Nipples oder was ist mit der Oben-Ohne-Kultur passiert?
Hast du dich schon mal an der eigenen Spucke verschluckt? Sichert euch jetzt Tickets für die LIEBREIZEND EXTREME Wohnzimmer-Tour (https://www.liebreizend-extreme-podcast.com/index.html#tour)!! Nur so lange der Vorrat reicht ;) Sarah und Ste
#181 Verlängerte Sommerpause und Lastenfahrräder im Regionalzug
Wir sind aus der Sommerpause zurück - ein Recap Sarah und Steff sind aus der Sommerpause zurück und haben endlich die News im Gepäck auf die so viele schon warten: Es gibt die ersten Tickets für die Podcast Live Tour im November. Schaut unb
#180 Sommer Bonus Witzefolge mit den Twins
Wir melden uns mit einer kleinen Sonderfolge aus der Sommerpause: Eine liebe Hörerin hatte die Idee für eine Kinder-Witze-Folge. Die Twinnies fanden's toll und geben ihre besten Witze zum Besten. Viel Spass beim Hören :)
#179 Der Film 'Ladies First' und Start der Sommerpause
Pride Innsbruck mit Kindern und unangenehmer Lift-Situation In der letzten Folge vor der Sommerpause sprechen Sarah und Steff über überfüllte Klettersteige in Innsbruck, Sarah hat mal wieder ganz schön viele Gedanken in ihrem eigenen Kopf z
#178 Das verstörendste Männer-Fußball-WM-Finale aller Zeiten?
Beobachtungen beim Einkaufen und die Frage Personal Assistant für Steff? In dieser Folge sprechen Sarah und Steff über Projekmanagement, Prioritäten und die Frage, ob Steff nicht endlich eine Personal Assistant braucht. Außerdem diskutieren
#177 Erzähl mal Ryta Tale: Wie ist es eine Drag Queen zu sein?
Pronomen, Pride & queere Rechte: Die Fragen, die sich viele nicht zu stellen trauen Wie lebt es sich als Drag Queen? Warum braucht es Pride im Jahr 2026 überhaupt noch? Und wie geht man respektvoll mit Pronomen um, wenn man Angst hat, etwas
#176 Husband Stich und seine Folgen
Weltschmerz, Männer-Fußball-WM und die Frage, wann ist es zu viel Information In der neuen Folge beschäftigt Sarah (mal wieder) das Weltgeschehen, die Kriege auf dieser Welt und das Leid der Zivilbevölkerung. Warum wir aufpassen müssen, das
#175 Podcast-Klassentreffen beim Ö3 Podcast-Festival
Steff als Trauredner, Podcast-Live-Auftritt, 38 Grad In dieser Folge nehmen euch Steff und Sarah nochmals mit durch ihre aufregende Woche: Zuerst durften die beiden mal wieder einen Podcast Live-Auftritt erleben, was dabei schief ging, welc
#174 Gender Leisure Gap: Warum viele Frauen weniger Freizeit haben als Männer
Analysis Paralysis und Enttäuschung, wenn der Opa absagt In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff warum Frauen oftmals weniger Freizeit haben, als Männer und woran das liegt. Steff stellt fest, dass die KI's bei Übersetzungen nicht gen
#173 Behind-The-Scenes: Frühstück Bei Mir
KI-Revolution, Erfolge definieren und feiern und Fettnäpfchen In dieser Folge nehmen euch Steff und Sarah durch die letzten turbulenten und aufregenden Tage mit. Steff erzählt über seine aktuellen Podcast-Empfehlungen rund um das Thema KI u
#172 Warum wir eigentlich nur 12 Sommer mit unseren Kindern bekommen
Care Arbeit rund um Geburtstage, Beobachtungen vom Campingplatz und Pinkeln im Meer In der neuen Folge lassen Sarah und Steff den vergangenen Urlaub in Italien am Campingplatz Revue passieren. Warum Sarah zur Wetter-Fee mutiert, Steff nicht
#171 Oversharing: Warum erzählen wir Fremden unsere Lebensgeschichte?
Familienheim, Abwesenheit am Geburtstag und stehende Väter im Freibad In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff warum für viele Millenials das 'Familienheim' nach wie vor das Nonplusultra ist, warum der Ö3 Podcast Award 2026 für Steff n
#170 Mama, Papa, wie kommen eigentlich die Babies in den Bauch?
Aufklärung mit Fünf, Grenzen setzen und Buchempfehlungen In der neuen Folge 'Liebreizend Extreme' sprechen Sarah und Steff über ein Thema, das sicherlich viele Eltern die Schweißperlen auf die Stirn treibt: Wie klärt man seine Kinder eigent
#169 Wenn Männer über Feminismus sprechen
Tennis-Match und Fettnäpfchen der Woche In der neuen Folge besprechen Sarah und Steff die Sozialisierung von Mädchen und Jungs, und warum sich Millenial-Eltern auch hier nochmals hinterfragen sollten. Steff erzählt von seinem ersten Tennis-
#168 Tabuthema: Schwangerschaftsabbruch
Einkaufswagen-Gate, Ultra-Läufer:innen & Eltern-WhatsApp-Gruppen Triggerwarnung: _In dieser Folge sprechen wir über Schwangerschaftsabbrüche. Wenn dich das Thema betrifft oder belastet, hör gut auf dich oder skippe diese Folge. _ Wichtiger
#167 Female Connection: Warum Freundschaften Frauen resilienter machen
Einkaufswagen-Gate, Postanweisungen und fehlende Mails In dieser Podcastfolge beschäftigt Sarah noch immer der Freundinnen-Tag und der Fakt, dass es wirklich wichtig ist der Catch-Up-Culture zu entfliehen. Steff kann keine Mails mehr empfan
#166 Die unsichtbare Arbeit hinter männlichem Erfolg
Buzzy & Beyond Summit in Wien, PMS & PDMS und Frauen, die den Rücken frei halten In der neuen Folge erzählt Sarah vom Buzz & Beyond Summit in Wien, warum sie sich oft auf Branchen-Events fehl am Platz fühlt, Steff beschäftigt ein vermeintli
#165 Im Gespräch mit Paartherapeutin Silke Turek
Zwischen Liebe, Mental Load und alten Mustern Diese Folge ist ganz besonders und von vielen gewünscht: Wir haben unsere Paartherapeutin Silke Turek vors Mikrofon gebeten, um mit ihr über Liebe und Beziehungen zu sprechen. Warum Beziehungen
#164 Warum bekommen wir immer weniger Kinder trotz Gleichberechtigung?
Studie: The downside of fertility In dieser Folge sprechen Sarah und Steff über die Studie „The Downside of Fertility“ von Nobelpreisträgerin Claudia Goldin. Denn die sinkenden Geburtenraten der letzten Jahre sind kein Zufall und auch kein
#163 Ist Ostern overrated?
PMS, Gründonnerstag und frauenfeindliche Raumtemperatur In der neuen Folge nach den Osterfeiertagen kommen Sarah und Steff noch nicht ganz aus dem Quark: Sarah ist geplagt von PMS, das wiederum führt zu Verwunderung bei Steff, der sich aufg
#162 Bonusfolge LIVE von "Podcast am Berg"
Wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für Paartherapie? In dieser Bonusfolge sprechen Sarah und Steff live vor Publikum bei der zweiten Ausgabe von "Podcast am Berg" und als frischgebackene Sieger des Ö3 Podcast Award 2026 darüber wann
#161 Podcast am Berg Vol 2
Recap zum Ö3 Podcast Award und die Frage Live-Tour ja oder nein? In der neuen Folge erzählen Sarah und Steff nochmals von der aufregenden letzten Woche: Zuerst der Ö3 Podcast Award und die beiden können es immer noch nicht ganz fassen, dass
#160 Wir haben das DING!!
Bezugnahmen, feministische Statements von Männern und der Ö3 Podcast Award 2026 Leutteeeeeee, wir rasten aus!! Wir haben es tatsächlich geschafft: Wir haben 'DAS DING' - den Ö3 Podcast Award 2026 nach Tirol geholt. Danke von Herzen für eure
#160 Teaser zur Folge
Heute gibt's um 6 Uhr nur einen kurzen Witz und den Hinweis, dass sich die Veröffentlichung der Folge um 3 Stunden verzögert. Die neue Folge geht um 9 Uhr online. Tipp in eigener Sache: Ruhig den Ö3 Wecker einschalten ;)
#159 Die Goldenen Regeln am Berg
Der Großglockner Fall aus feministischer Sicht In der neuen Folge sprechen Sarah und Steff über den Femizid in Innsbruck, der am Wochenende passiert ist, Sarah hat eine spannende Beobachtung zum Toilettengang mit den Kindern mitgebracht und
