Kapitelklicken springt direkt hin
Shownotes
• gesund.bund.de/stress
• Bundesministerium für Gesundheit. [Ratgeber zur Prävention und Gesundheitsförderung. 9. Aktualisierte Auflage.] Januar 2016.
• Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE. (dge.de/fileadmin/public/doc/fm/10-Regeln-der-D…) 10. Auflage 2017.
• Dragoş D, Tănăsescu MD. The effect of stress on the defense systems (ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019042). J Med Life. 2010;3(1):10-18.
• Günther A, Batra A. Stressmanagement als Burnout-Prophylaxe. (rki.de/DE/Content/Service/Sozialberatung/BGBL_…) Bundesgesundheitsblatt 2012. 55:183–189. doi: 10.1007/s00103-011-1406-y.
• Hapke U, Maske UE, Scheidt-Nave C, Bode L, Schlack R, Busch MA. Chronischer Stress bei Erwachsenen in Deutschland. (gbe-bund.de/pdf/DEGS1_Chronischer_Stress.pdf) Bundesgesundheitsblatt 56:749–754. Springer: Berlin, Heidelberg 2013. doi: 10.1007/s00103-013-1690-9.
• Rusch S. Stressmanagement – Ein Arbeitsbuch für die Aus-, Fort- und Weiterbildung. (link.springer.com/book/10.1007%2F978-3-662-594…) 2. Auflage. Springer: Berlin 2019. doi: 10.1007/978-3-662-59436-0.
• Techniker Krankenkasse. Entspann dich, Deutschland – TK-Stressstudie 2016. (tk.de/resource/blob/2026630/9154e4c71766c410dc…)Oktober 2016.
• Werdecker L und Esch T. Stress und Gesundheit. In: Gesundheitswissenschaften, Kapitel 30. Springer: Berlin 2019.
• World Health Organization (WHO). Physical activity. (who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-…)
• Yaribeygi H, Panahi Y, Sahraei H, Johnston TP, Sahebkar A. The impact of stress on body function: A review. (ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579396) EXCLI J. 2017;16:1057-1072.